Похожие вопросы
- О чем надо думать, что бы быстро заснуть?Лучший способ, это умарить себя и быренько в люлю...
- как можно быстро заснуть?послушать какуе-нибудь спокойную, убаюкивающую музыку, реально помогает, на себе проверено)))
- Как быстро заснуть?Только снотворное кончилось и не усталну дык что тебе мешает? отжался 100, присел 100, пресс 100.. и так делай пока встать не сможешь.. а сидя за компом хрен устанешь.. + будет бонус здоровью за спорт..
- как можно заснуть быстро ?Стараться выкинуть из головы все мысли, то есть выключить внутренний диалог.
Весь день физически работать, будешь спать как сурок. - Как быстро заснуть?pos4itaj ovec
- Как быстро заснуть?надо погулять перед сном . и что б устать- походить по горам, позаниматься на спортплощадке, поездить на роликах, велике, походить с тяжелым рюкзаком по свежему воздуху. сон будет как у младенца!!! правда, правда!
- Как быстро заснуть?физически устать
- Ваш способ быстро заснуть? иногда-аутотреннинг,есть такая вещь-представляешь воду на воде луна отсвечивает в воде и чем больше удерживаешь свое внимание на луне которая в отражении,тем быстрей засыпаешь...
- Что обычно предпринимаешь чтоб быстрей заснуть – Поделись своим рецептом а?узнай своё тело и душу,сколько ей надо приобрести бодрости по времени в усталось.
Ведь не спится от бодрости тело.
Проверив,на каком уровне ваше тело под устаёт,узнаете време его бодровствования.
Оканчатльный период,своей бодрости,приближение к усталости.
Усталось поможет заснуть.
Стимулировать усталось можно тоже.
Поделайте что то и позже ляжете и уснёте.
Если же будете,постоянно в пресыщении бодрости заставлять себя спать,то будете всегд так себя мучать.
Вам это надо?
Растренируйте своё тело. - Как быстро заснуть в автобусе ?я могу спать пофиг где)) так-что можно за 5минут можно вообще не заснуть