как можно заснуть быстро ?

Стараться выкинуть из головы все мысли, то есть выключить внутренний диалог.
Весь день физически работать, будешь спать как сурок.

День провести на свежем воздухе. Где-нибудь в лесу в компании с пивом и шашлыком. Вечером уснёшь 100 пудов быстро :))

арониевый сок, лекарство от кашля ночное...любые препараты понижающие давление...

Снотворное, если самому не удаётся, или поехать кататься на автобусе в час пик, сразу засыпаешь.

Tarmodol po nazdre i v kravatku =(

читаю: засунуть)) скорей всего это снотворное... или долго не спать, потом быстро заснешь. а, еще не только не спать, но и исполнять тяжелую работу))

кикбоксера попроси помочь

Самый быстрый способ- это резкий нокаутирующий удар головой о выключатель света  =DDD

ампула цианистого калия в помощь

стакан молока перед сном,взбитая подушка,теплое одеяльце,и выключенные радио с теликом )

po golove 4em nut tezelim i poka teplenkij... pomogaet poverj!

2 литра водки залпом ^^

пропаши целый день не передыхая. мысли будут только об одном :  как добраЦЦа до подушки и на всё пох.

харе сидеть отсиживать.

выпить вина! =) или 100 грамм водочки

Расслабь все мышцы начиная от лица до ног, когда расслабишь все, тогда представляй, например, тихий, спокойный берег моря, и ты сидишь на холмике в дюнах и смотришь на закат солнца, как солнце сядет так потихоньку и уснёшь.