Лучший ответ
-
0 0
Barglamot (40) 6 (5360)1318 15 лет
А оно тебе надо? Главное - мышечная эффективность, а не мышечная масса. И да - если хочешь нормальный эффективный вес, а не надутую хрень для вида, то твой путь - турник и правильное питание =)
Ответы
-
-
0 0
May_Bee (36) 6 (6414)44393 15 лет
Лежать на диване и есть манную кашу, колбасу, бутерброды, все жареное, соленое, перченое, фаст-фуд. Главное - минимум физической активности
-
-
0 0
Роб 6 (5147)21438 15 лет
протэиновые коктели + затрак обед и ужин в макдаке
+ пиво смешанное с яйцом, и не двигайся ) жди прихода
-
-
0 0
Ecstazy89 4 (2104)1130 15 лет
RobberRob Уровень 4 (1940) 3сек назад
протэиновые коктели + затрак обед и ужин в макдаке
+ пиво смешанное с яйцом, и не двигайся ) жди прихода
-
-
-
