Ответный вопрос: А как быстро набрать вес? ;]]

кушать 4 раза в день + ходить в качалку

Открой свой МакДак, и кушай там :)))))))

макдональдс и хесбургер спасет тебя =))))) просто не заниматься спортом и тупо сидеть дома у компа кушать постоянно,точно наберешь вес или съезди к бабушке на недельку

takoj zhe otvet kak i na prediduwij vopros,sport i ewe raz sport,toljko tut nuzhno miwci kachatj,v itoge,ves nabiraetsa,potomu chto miwci vesjat boljwe zhira

Не выходи из дома месяц заказывая еду из МакДональда на дом.

глянь мож что то поможет

делать так как сказал Джегио и есть куриное филе килограммами ... съездить отдохнуть на украину и закусывать пиво салом ...

zratj i spatj )))))))))) nedelja +10

Не двигаться и есть пончики.

я ем как дырявый, но нифига не толстею... это не всем дано...

Надо хорошо питать организм. Белки, углеводы, витамины.. Желательно из свежих овощей, фруктов, морепродуктов.. Правильное питание наладит обмен веществ и вес наберётся сам собой. Вообще здоровый образ жизни надо. Там же всё взаимосвязанно. Питание внутренних органов улучшает их работу, какие-нить надпочечники начинают вырабатывать гормоны, спорт и свежий воздух стимулирует выработку тестостерона, от которого растёт мышечная масса, укрепляются кости..

если куришь, бросай +}}