Лучший ответ

    1.  2 0

    Варг 6 (7458)21235 12 лет  

    Жаренное сало =)

Ответы

    1.  0 0

    ВСЕГДА НОМЕР 1 7 (85488)735244 12 лет  

    McDonalds

    1.  0 0

    grafa2 4 (1017)1551 12 лет  

    мясо,макароны,булки..

    1.  0 0

    T-S 4 (1290)12155 12 лет  

    salo

    1.  0 0

    ГарриТопор 5 (2545)349106 12 лет  

    Нужно питаться 5раз в день. Мясо, молочные продукты, рыба.

    1.  0 0

    cunamii 4 (1389)211 12 лет  

    Манная каша,фастфуд,почти всё жаренное и жирное.

    1.  0 0

    darknz (35) 6 (13070)21024 12 лет  

    просто питайся каждые 3 часа :) забудь про раздельное питание, если увлекаешься таким... ешь мясо вперемешку с углеводами, на ночь полируй творогом обезжиренным.

    1.  0 0

    Дракон 5 (2649)11340 12 лет  

    греча? думаю долгие углеводы способствуют равномерному питанию организма для его успешного роста

    1.  0 0

    eternArt (35) 5 (3388)515 12 лет  

    к диетологу --->
    или протеиновые препараты
    а то если жрать одно сало или например булки рискуеш желудку навредить а массу так и не набрать

    1.  0 0

    wad (56) 7 (37983)3824 12 лет  

    любые углеводы - картофель, мучное, сладкое.

    1.  0 0

    europelv 1 (237)2 12 лет  

    belyj hleb.maslo.sladasti.macdonallds hesburger.eta garantirovano a jewo majobez

Похожие вопросы

  • как быстро набрать вес?
    А оно тебе надо? Главное - мышечная эффективность, а не мышечная масса. И да - если хочешь нормальный эффективный вес, а не надутую хрень для вида, то твой путь - турник и правильное питание =)
  • Как быстро набрать вес?
    Ураааааааааа, макдональдс в помощь прийдёт и с весом всю проблему тут возьмёт - ты приходи к нему, личиться - и жизнь, как в рай - и вот гробница! ))) шутка
  • как набрать очень быстро вес?
      
  • Как можно быстро набрать вес?
    протеин попей )
  • Ответный вопрос: А как быстро набрать вес? ;]]
    кушать 4 раза в день + ходить в качалку
  • Как быстро набрать 5- 7 кг лишнего веса?
    ПЛитр молочно-мороженного коктейля при каждом приеме пищи. Еда гречка.
  • как можно быстро набрать 5 кг и сохранить их?
    Не сохранишь ты их не как, твой организм будет пытаться постоянно вернуть все в прежнее русло, сохранишь ты только в том случае если ты сбъешь свой обмен веществ текущий(есть всякая химия которая тормазит его работу - не думаю что это безопасно). Тоже самое про тех кто страдает излишком веса - он не может сбросить его и сохранить... отойдет от диеты и снова их вернет, так-же само и про тех кто его набирает, тоже самое и для набора мышечной массы - бросишь зал и они(мышцы) уйдут в небытие - это неизбежность, а если мышц набрать то ей только в зал дорога.

    ешь мясо и всё высококалорийное и будут твои 5 кг)

    не будут, ты не написал главного что есть надо минимум 5 раз в день и каждые 2-3-4 часа маленькими порциями, жировая масса более легко набираемая для этого надо есть углеводы - все сладкое.
  • Как можно быстро набрать вес? А то мне не в прикол за шваброй прятаться...
    Холодной водой обливайся и кушай хорошо, кедровые орешки, мёд, молочные..
    От воды нарастёт подкожный жирок. И будешь стройной, но не тощей. Я правильно понял задачу? :)
    Только не сразу и не помногу. А то застудишь себе всё
    Ещё пиво пей. В нём много эстрагена, даже у мужиков жир нарастает на сиськах )
  • Как набрать ~10 кг максимально быстро?
    Даже не знаю зачем тебе, но поверь потом эти 10 кг будет очень сложно скинуть. Тебе просто 10 кг или мышечной массы ? Мышечную массу сложнее. Жирная пища, майонез, сладкое, мучное - всё это на ночь и ты быстро наберешь. Можно спортивные добавки - гейнеры. Есть дешевые с большим кол-ом жиров и сахара.
    Optimum Nutrition – Serious Mass - вроде как качественный и хороший гейнер.
  • как быстро набрать вес,без всяких порошков,какую именно пищу надо кушать?
    От еды не наберешь особо если не склонен. Как известно, сало легче воды. Если именно вес, то - мускулы, они тяжелые.

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system