Похожие вопросы
- Назовите продукты от которых можно быстро набрать вес?Жаренное сало =)
- как быстро набрать вес?А оно тебе надо? Главное - мышечная эффективность, а не мышечная масса. И да - если хочешь нормальный эффективный вес, а не надутую хрень для вида, то твой путь - турник и правильное питание =)
- Как быстро набрать вес?Ураааааааааа, макдональдс в помощь прийдёт и с весом всю проблему тут возьмёт - ты приходи к нему, личиться - и жизнь, как в рай - и вот гробница! ))) шутка
- Как можно быстро набрать вес?протеин попей )
- Ответный вопрос: А как быстро набрать вес? ;]]кушать 4 раза в день + ходить в качалку
- Как быстро набрать 5- 7 кг лишнего веса? ПЛитр молочно-мороженного коктейля при каждом приеме пищи. Еда гречка.
- как можно быстро набрать 5 кг и сохранить их?Не сохранишь ты их не как, твой организм будет пытаться постоянно вернуть все в прежнее русло, сохранишь ты только в том случае если ты сбъешь свой обмен веществ текущий(есть всякая химия которая тормазит его работу - не думаю что это безопасно). Тоже самое про тех кто страдает излишком веса - он не может сбросить его и сохранить... отойдет от диеты и снова их вернет, так-же само и про тех кто его набирает, тоже самое и для набора мышечной массы - бросишь зал и они(мышцы) уйдут в небытие - это неизбежность, а если мышц набрать то ей только в зал дорога.ешь мясо и всё высококалорийное и будут твои 5 кг)
не будут, ты не написал главного что есть надо минимум 5 раз в день и каждые 2-3-4 часа маленькими порциями, жировая масса более легко набираемая для этого надо есть углеводы - все сладкое. - Как можно быстро набрать вес? А то мне не в прикол за шваброй прятаться...Холодной водой обливайся и кушай хорошо, кедровые орешки, мёд, молочные..
От воды нарастёт подкожный жирок. И будешь стройной, но не тощей. Я правильно понял задачу? :)
Только не сразу и не помногу. А то застудишь себе всё
Ещё пиво пей. В нём много эстрагена, даже у мужиков жир нарастает на сиськах ) - Как набрать ~10 кг максимально быстро? Даже не знаю зачем тебе, но поверь потом эти 10 кг будет очень сложно скинуть. Тебе просто 10 кг или мышечной массы ? Мышечную массу сложнее. Жирная пища, майонез, сладкое, мучное - всё это на ночь и ты быстро наберешь. Можно спортивные добавки - гейнеры. Есть дешевые с большим кол-ом жиров и сахара.
Optimum Nutrition – Serious Mass - вроде как качественный и хороший гейнер. - как быстро набрать вес,без всяких порошков,какую именно пищу надо кушать?От еды не наберешь особо если не склонен. Как известно, сало легче воды. Если именно вес, то - мускулы, они тяжелые.