сколько раз нужно качать пресс в день чтобы появились кубики?

Мышцы они везде мышцы. Для начала нужно понять как они растут. Мышцы состоят из тонких волокон, и когда ты делаешь физ. нагрузки эти волокна рвутся. Со временем эти разрывы заживают. Благодаря этому, волокна становятся длиннее(мышцы становятся больше) и крепче.
По этому мышцам и нужен отдых.
Так что пресс лучше не качать каждый день, раз в два а то и раз в три дня. И не просто сгибания, а упражнения на все части пресса.

да хоть 1 раз.(или вообще через день, так даже лучше..) главное правильное питание, это 70% успеха..

Какое у тебя телосложение?
Если ты худой и хочешь накачать мышцы, достаточно качать пресс по 30 наклонов. Утром, днем и вечером. Утром - по три подхода (30 наклонов -минуту-две отдыхаешь, снова упражнение, о5 отдыхаешь, еще 1 подход); днем 3 подхода (аналогично), вечером 3 подхода.
Через месяц-полтора будут первые результаты. Надо не лениться. А лучше даже положить себе на живот какой-нибудь груз. И не забудь про главное правило любой тренировки - нельзя есть за час до тренировки и 2-2,5 часа после тренировки.
Вечером лучше качать пресс перед сном. Тренировка и спать.

Качай через день суперсетами ( суперсет - несколько упражнений на одну группу мышц без перерыва между ними )

зависит от упражнений, по сколько подходов в день и состояния живота)) если там пузо и будешь обычные упражнения делать по 30 раз в день, то можно и 5 лет так ))

чем больше тем лучше.