Я далека от фито-няшки и не стремлюсь особо, но быть в тонусе хотелось бы!

Я уже говорила несколько раз - я 2 месяца плачу за зал и не хожу, потому что я ленивая жопа и мне скучно одной. Долгое время занималась с тренером и поняла, что это моя единственная возможность заниматься. Так как даже сам тренер всегда говорил, что за мной нужно приглядывать)) У меня "хитрожопый" организм и когда ему становится тяжело при правильной технике выполнения, он незаметно для меня самой перекидывает нагрузку на другие мышцы чтоб стало легче..   Когда рядом тренер - он меня возвращает в правильное русло.
Почему сама не могу заниматься без тренера? Мне скучно, одиноко и я профессионально нахожу себе отмазки чтоб не идти в зал.   А когда есть обязательства и договорённости - я такое себе не позволяю.  

Почему перестала заниматься с тренером? По финансам туго стало в какой-то момент. Пробовала просто ходить на групповые, но они мне быстро надоедают, если я там одна. Компанию для зала я себе не нашла пока)

НО... у нас на работе наклюнулся бартер с Майфитнессом и нам оформляют абонементы на пол года с условием МИНИМУМ 8-и разового обязательного посещения в месяц (с отчётностью в конце месяца по приложению), и если эту норму не выполнять, то с зарплаты будет сниматься 78 евро))) Стимул? Ещё какой....

Если тут удасться найти себе компанию и ходить вместе с первой половине дня - я буду только рада. В ТГ чате мне уже предложили составить мне компанию и есть вероятность, что в скором времени эта ленивая жопа таки окажется в спортзале!

Я в теории прекрасно знаю как похудеть, а на практике не делаю ничего. По питанию - шутки про мак конечно меня радуют, но я не частый посетитель мака. В месяц максимум 1-2 раза могу в пмс нагетсов или маленьки врап навернуть. Чаще за кофе заезжаю туда, он там ничего такой.  

Стоять в магазинах и читать составы, как и взвешивать еду меня напрягает даже на мысленном уровне.   

Говорю же- я нахожу себе миллион оправданий, понимая, что я это делаю, но не меняя ситуацию))))

Гордится нечем.
Но к лету оооооооочень хочу привести себя в порядок. В первую очередб - для себя!

В ИРЦ ТГ канале есть тема "спорт" где участники делатся своими успехами, режимом, подходом к вопросу и отношением. Чем мотивируют сильно. Глядя на то, как в какой-то общей компании бОльшая масса людей за здоровый образ жизни и спорт, становится стыдно за себя, что с таким колличеством свободного времени я всё ещё нахожу себе оправдания и отмазки и ною, что не устраиваю себя в зеркале.

Я рада, что появился этот канал (хотя вчера в моменте разок пожалела) и там столько разных людей, которые деляться своей историей и готовы помочь и поддержать. Не все конечно..   Но тогда это был бы не Ирц


Вот.