Похожие вопросы
- Какое первое слово вам придёт на ум после 60-70 отжиманий ??общагаблять....
- все виды отжиманий задействуют бицепс?Думаю что больше задействован трицепс
Да, отжимания на трицепс в основном идут, если узким "хватом", если широким, то еще на спину и плечи). - за сколько секунд делаете 50 отжиманий....???Не поленился - проверил. 30 секунд. Делал немного не касаясь пола, очень уж влом после зала ещё и идеально отжиматься.
З.Ы. Я тебя ненавижу, теперь сижу 3ю минуту задыхаюсь :D Надо бросать курить.
З.Ы.Ы. Чёто не очень верю в результат такой, может криво считал разы :D - 60 отжиманий на ширине плеч - нормально?Если они сделаны правильно и медленно - то это круто.
А так, я быстрые, рывками могу хоть 100 сделать (17 лет). Делай технику. Только медленное упражнение даст эффект. Совсем медленное. Медленно опустился, медленно поднялся. Да, тяжело. Но оно настоящее. - Как повысить максимальное кол-во отжиманий?Ну, по идее, если всё время отжиматься до полной потери сил(а лучше сознания)) - со временем максимальное количество раз должно увеличиваться.
на практике можно увеличивать нагрузку закидывая ноги куда повыше, отжимаясь на пальцах\кулаках, меняя расстояние между ладонями и пр. - Парни, сколько отжиманий от пола можете сделать, а подтянуться?Зависит от состояния, и от времени суток от 0 до 80 шт
- как сделать 100 отжиманий за раз?достигал, но не сразу.. у нас норматив на трене был 60 раз за 60 секунд, так до сотни и дошёл
- Как себя чывствуеш после 700 отжиманий?Над девушкой 700 раз отожмёшься?
- Вы можете сделать 5 отжиманий ? могу
- Сколько отжиманий делает Чак Норрис?он не отжимается, он толкает землю