Похожие вопросы
- Потянула мышцу на ноге?(вн.)Ничего не делай. Просто, подожди, это быстро проходит.
- Занимаюсь спортом уже 2 года,две недели назад заболел ангиной и вчера уже выписали я пошел заниматься на брусья и сегодня левая груд.мышца начала дергаться или сердце не знаю короче, скажите что это?Рано начал. Надо было 2 недели выждать после болезни. Сходи-ка к врачу.
- Как надо растягивать мышци ног,чтобы сесть на шпагат?очень долго и упорно,возраст тоже имеет значение
- Подскажите, как можно быстро накачать мышцы на ногах?приседай, ходи, бегай, катайся на велосипеде, давай ногам время для восстановления и всегда разогревай их перед тренировкой
- Болят мышцы ног. Как снять боль? :)Во-первых русская баня на 100% снимает подобные боли любой тяжести. Проверено и работает безотказно. Как вариант возможно принять горячий душ или ванну. Но лично мне это не особенно помогало. Так же слышал, что прием витамина С (аскорбиновой кислоты) также облегчает страдания. Но опять же сильной разницы я не заметил. Так же поможет массаж, и вообще всё что может разогреть мышцы...
- Как избавится от боли в мышцах ног?если от тренировки, то распарить их
- Как не накачивать мышцы ног, занимаясь спортом? [у меня тот же вопрос боб
- какая часть ног(какие мышцы) качаются когда идешь в гору и прямо?бицепс ноги ,голень, ляшки чуток)все сгибатели и разгибатели)) таким образом они не накачаются а типо в тонусе будут
- почему уже месяц болят мышцы на ногах?Артрит? Обратись к врачу. Месяц-это срок.
- Как надо растягивать мышци ног,чтобы сесть на шпагат ?Сначало разогреваешь ноги, обстукиваешь связки... затем потихоньку раскачиваешься с ноги на ногу... потом пробуешь садиться к примеру 7 минут первый раз. Делаешь заминку, тоесть опять постукиваешь по связкам и делаешь раскачивания, чтобы свяки на след. день не сильно болели. И так с 7 минут прибавляешь по 3-5 минут каждый день и думаю через неделки 3 должен сесть... если хочешь быстрее, можешь начинать с 15 и прибавлять по 7-10 минут, тогда может даже за 10-12 дней сядешь, но будет болезненно...