Лучший ответ
-
0 0
`kamui 6 (5685)1214 12 лет
я кроме наклонов делаю так - ложишься спиной на пол, задницу прижимаешь к стене, ноги вдоль стены раскидываешь. Лежишь балдеешь, притяжение само все делает
Вопросов: 1278893 Ответов: 8804720, Участников: 370027 |
`kamui 6 (5685)1214 12 лет
я кроме наклонов делаю так - ложишься спиной на пол, задницу прижимаешь к стене, ноги вдоль стены раскидываешь. Лежишь балдеешь, притяжение само все делает