Лучший ответ
-
0 0
`kamui 6 (5685)1215 12 лет
я кроме наклонов делаю так - ложишься спиной на пол, задницу прижимаешь к стене, ноги вдоль стены раскидываешь. Лежишь балдеешь, притяжение само все делает
Вопросов: 1279463 Ответов: 8807663, Участников: 370093 |
`kamui 6 (5685)1215 12 лет
я кроме наклонов делаю так - ложишься спиной на пол, задницу прижимаешь к стене, ноги вдоль стены раскидываешь. Лежишь балдеешь, притяжение само все делает