Лучший ответ
-
0 0
`kamui 6 (5685)1213 11 лет
я кроме наклонов делаю так - ложишься спиной на пол, задницу прижимаешь к стене, ноги вдоль стены раскидываешь. Лежишь балдеешь, притяжение само все делает
Вопросов: 1276549 Ответов: 8791598, Участников: 369741 |
`kamui 6 (5685)1213 11 лет
я кроме наклонов делаю так - ложишься спиной на пол, задницу прижимаешь к стене, ноги вдоль стены раскидываешь. Лежишь балдеешь, притяжение само все делает