Какими тренировками Вы занимаетесь?

Как бы первый, минимальный комплекс утренней зарядки(тренировки) я использую "Утреннюю зарядку по даосски"(цигун)
http://zdravclub.ru/fizcyltyra/588-utrennjaja-zarjadka-po-daosski.html
Потом приседания, отжимания, боксерская разминка(комплекс), пресс.
Комплекс упражнений на массу Самсона(Александр Засс)
Бег.
Комплекс упражнений для роста(в основном растяжка позвононика и тела от пяток до темя.
Если делать эти упражнения регулярно, особенно каждый день, то чакры очень хорошо гармонизируются и человек чувствует себя просто великолепно,  в тоже время притягивая людей своей энергетикой и энергией чакр и кундалини.
Но в последнее время я делаю не все упражнения и не регулярно и вообще я таким жирным не был лет 16. :)))
Ещё много тренировок всяких, которые я уже перестал делать или делаю редко.

физ - бокс, ментальные - шмаль, память - много читаю

просто живу

занимаюсь спортом

в смысле спорта-никакими

Физические: отжимания от пола, вскоре надеюсь научиться на одних пальцах. Ментальные: концентрация и фокусировка на чем-то конкретном, ведь говорят, что мысли - материальны. И если долго, много и напряженно думать о чем-то, вынашивать идею, то однажды произойдет "перелом" и революция. Твои размышления как бы выстраивают невидимый бастион для возникновения определенной ситуации, о чем грезишь.
Иногда наоборот стараюсь полностью расслабить умственный процесс, отпустить нервические переживания и не сопротивляться реальности. Это похоже на медитативное растворение, когда твоё "я" теряет свою персонализацию, становясь одновременно "всем" и "ничем". Насчет тренировок памяти могу сказать, что она (память) не нуждается в каком-то посильном развитии, ведь является единственным и непреодолимым камнем преткновения личности, на чем закручены все нынешние терзания. И мне иногда кажется, что стерев или уничтожив определенные фрагменты прошлого - возможно достичь внутреннего умиротворения. Равновесия желаемого.

танцами

никакими, я и так классный

Это зависит от поставленных или поставленной конкретной задачи, то есть смотря что мне(на пример в течении недели нужно сделать по работе или личной жизни.