Как быстро заснуть в автобусе ?

Засыпают в транспорте не от тупости, а усталости, неправильного сна ночью + качает, как в люльке. Но надо с этим быть поосторожнее. Мой знакомый как-то так уснул, и проснулся без сумки.


Ну, в транспорте я часто засыпала в школе и на 1 курсе в универе, так как спала в сутки по 3 часа, но как-то всегда просыпалась на своей остановке.

По поводу глупости и аэропорта:
Ну, несколько лет назад мы с подругой решили поехать в спицу. Когда мы уже должны были выходить, я ей говорю, что, мол, пора. Она на это ответила «Да, не, это не та остановка, автобус сейчас завернёт и остановится прямо у Спицы, ОТВЕЧАЮ!».  На мои возражения, что она что-то путает и что может он так останавливается в противоположном направлении, решили всё-таки поступить по её мнению, хоть и поспорили на мороженое, что так доедем до аэропорта. Самое смешное было наблюдать, как она до самого конца гнула свою линию (даже когда в поле зрения были самолёты) ))

А однажды вместе с той же подругой, уже натупила я, и пытаясь приехать в болдерай, чтобы провести сделку и выкупить пёсика (что является отдельной историей, которая больше похожа на сюжет комедии), мы практически укатили в пурвциемс )

Лучший способ, это умарить себя и быренько в люлю...  

Стараться выкинуть из головы все мысли, то есть выключить внутренний диалог.
Весь день физически работать, будешь спать как сурок.

иногда-аутотреннинг,есть такая вещь-представляешь воду на воде луна отсвечивает в воде и чем больше удерживаешь свое внимание на луне которая в отражении,тем быстрей засыпаешь...

послушать какуе-нибудь спокойную, убаюкивающую музыку, реально помогает, на себе проверено)))

рано вставать, утомляться за день

надо погулять перед сном . и что б устать- походить по горам, позаниматься на спортплощадке, поездить на роликах, велике, походить с тяжелым рюкзаком по свежему воздуху. сон будет как у младенца!!! правда, правда!

физически устать

pos4itaj ovec

ну дык что тебе мешает? отжался 100, присел 100, пресс 100.. и так делай пока встать не сможешь.. а сидя за компом хрен устанешь.. + будет бонус здоровью за спорт..