Как дать понять человеку,что эмоции необходимо контролировать,а не срываться?

Я бы открыто и спокойно рассказала, что я чувствую, когда на мне срываются.
Я однажды маме рассказала. Очень помогло.
Постороннему человеку тоже сказала бы, если общаться приходится, и если это мешает. Так и сказала бы, что мешает, и каким я хочу видеть наше общение тоже сказала бы.

вербально :-)

Иногда мы слишком отказываем себе в простых удовольствиях...Если тебя кто-то достаёт,то тебе требуется напрячь 42 мышцы,чтобы нахмуриться...И только 4,чтобы развернуться и уе... этому сукиному сыну по башке.

А если серьёзно,то эмоции невероятно сложно сдерживать,даже невозможно иногда,по себе знаю,поэтому такой человек никогда не поймет твоих объяснений,а еще больше вспылит.

Вот и надо дать-что б понял.
А вот ЧТО-тут есть разночтения по половому признаку