Лучший ответ

    1.  4 0

    Iddqdidclip 6 (8870)3317 11 лет  

    Оно и ясно, потому что жир локально не убирается. Если совместить с правильным частым питанием(а не воздухом в тарелке), силовыми нагрузками(которые женщины часто игнорируют почему-то именно в Балтийских странах, но не за рубежом) и длительными, но не очень интенсивные аэробные(очень долгий бег, но не столь быстрый), то можно добиться результата.
    Голодовка, кстати, приводит к сильному удару по мышцам и не столь эффективным сжиганием жира. Активируется синтез кетоновых тел, а им потом куда-то надо будет дется при принятии пищи. И их любимый путь -> в ацетилкофермент А, а оттуда в жирность

Ответы

    1.  6 0

    Colonel Faulkner 6 (16370)733291 11 лет  

    Если будешь качать пресс, живот еще больше станет. Худей.

    1.  1 0

    232d (37) 2 (474)17 11 лет  

    Секс 2 раза в день .Не шутка

    1.  1 0

    osterreich (29) 6 (8881)52976 11 лет  

    ну, если ты уже похудела на 25 кг, то тебе как никому известно, что главный принцип - гипокалорийность рациона ;-) И ничего другого тут не скажешь в рамках комментария.

    1.  1 1

    cidonija 5 (2692)12260 11 лет  

    попроси шоб кто помассировал. Тут много известных массажистов)

    1.  1 1

    Ой-ля-ля 7 (42243)314106 11 лет  

    В этом деле главное - делать упражнения ЕЖЕДНЕВНО!

    1.  0 0

    QuestART 6 (13327)21234 11 лет  

    Просто от тупого кача пресса нет смысла... результат будет практически нулевой. т.к. под слоем жира будет качаться пресс.
    Бег, после чего упражнения на мышцы живота и ног, убрать из рациона по максимуму мучное (особенно белый хлеб, булки и печенюхи), не кушать за 3 часа до сна, плотно завтракать ну и конечно же потреблять меньше сладкого.
    П.С. Хотя все это индивидуально. Кому-то просто пробежек хватает, а кому-то надо очень сильно потрудиться для желаемого результата

    1.  0 0

    Sergey2pac (2024) 7 (48220)441238 11 лет  

    Не делай аборт.Пусть будет ребёнок.

    1.  0 0

    Garry11 6 (10721)320100 11 лет  

    через 9 месяцев сам уберется

    1.  0 1

    shdjk (33) 1 (214)1131 11 лет  

    Правельно качай пресс

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system