Лучший ответ

    1.  3 0

    zayacc 6 (5690)11643 11 лет  

    питание это 70% успеха, 30% упражнения на пресс (на ютубе найдешь кучу). +кардио каждый день, и глядишь животик будет  

Ответы

    1.  2 0

    Erik_LV (28) 6 (5774)532 11 лет  

    Если Вы накачаете пресс, живот станет еще больше, т.е. будут мышцы под слоем жира. Если хотите похудеть - нужна диета.
    Не нужно устраивать голодовки и занятия до посинения. Просто питаться часто и правильно.

    Если есть вопросы - могу ответить. Удачи!

    1.  1 1

    ТЁМКА 6 (11063)433105 11 лет  

    бегом займись , уйдут проблемы с животиком

    1.  0 0

    bangbangbang (30) 5 (3864)1431 11 лет  



    Если есть жиры,то только бег до плоского живота,а потом уже пресс иначе не получишь то чего хочешь)

    1.  1 1

    night vulf 8 (101080)632651310 11 лет  

    жрать меньше.

    1.  0 0

    kittycatmeowmur 2 (296)15 11 лет  

    пей много воды,не кушай за 4 часа до сна,бегай,чтобы сжечь ненужный жир,нужно его сжигать,а когда его не будет,можно и пресс начать качать,чтобы кожу подтянуть,как уже написали ниже,упражнения на пресс жирок не уберут

    1.  1 2

    nvram (31) 5 (2608)730 11 лет  

    Когда качаешь пресс, мыщцы становятся больше, жир не сжигается, и в итоге живот выглядит еще больше.

    1.  1 2

    Эксцентрик 3 (603)26 11 лет  

    Когда качаешь пресс, мыщцы становятся больше, жир не сжигается, и в итоге живот выглядит еще больше.

    Все понятно, если качать пресс, то станешь обладателем огромного пуза    
    http://kakclub.com/kak-pravilno-kachat-press-v-domashnix-usloviyax

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system