Как снять отечность ног?

сделай массаж, сама часто мучаюсь этой проблемой. , сядь на попу и согни ноги в коленях, сцепи пальцы вокруг икры (ладонями наружу) и по длинне всей икры в задней стороны нажимай (так называемой примочкой из сцепленный пальцев) пройдись так раза 2 по каждой ноге, должно полегчать. если конечно что-то поняла из моего неумелого обьяснения.

mazj kakajato specyaljnaja estj po teliku ehsjo reklamirovali no ne pomnju nazvanie

Полежи, задрав ноги, сделай прохладную ванночку для ног.

запишись на масаж ног

задери ноги на спинку дивана, или просто на стенку)

Лечь и положить ноги выше головы,а до этого подержать в прохладной воде и намазать каким-нибудь противоотечным средством типа "лиотон",если есть.

лиатон гель