Лучший ответ
-
0 0
артемиус (35) 5 (4235)11442 14 лет
под углом 45 градусов.. до самой груди не опуская штангу и не выпрямляя руки до конца что бы трицепс не задействовался .. не плохое упражнение :) хотя их реально много .. погугли :)
Вопросов: 1279526 Ответов: 8808006, Участников: 370102 |
артемиус (35) 5 (4235)11442 14 лет
под углом 45 градусов.. до самой груди не опуская штангу и не выпрямляя руки до конца что бы трицепс не задействовался .. не плохое упражнение :) хотя их реально много .. погугли :)