Нога очень болит, тело ненормально тресется ( особенно зубы и руки), стоять из-за этой тресучки не могу, очень горячо себя чувствую, очень больно.
скорую вызывать или проидет?( мне спортом заниматься сильно нельзя, ноги и раньше треслись после нагрузок, но так сильно впервый раз, руки еле печатают)
13 лет
у меня нет градусника, намазали непонятной мазью, cейчас перестало трести, началась тошнота
Noet na pogodu. U menja tak tozhe bilo. Mozhesh pomazatj obezbolivajushej mazju(luchshe Fastum, hotj on i po receptu) ili tabletku vipej Ibustar, Ibumetin-vse ravno, oni bez recepta.
что это низнаю. но можно помазать фастумгелем. старайся поменьше нагружать свою больную ногу. и вообще, что бы небыло таких случаев ни с того ни с сего, мышцам нужно давать регулярную нагрузку в виде занятия спортом, что бы мышци и связки развивались, а не деградировали.
Надо обеспечить неподвижность, чтоб ночью не задеть случайно. И поставь ногу на небольшое возвышение. Кровь отольёт немного, не будет так болеть и меньше будет отёк. Плотной подушки вполне хватит.
если потянула и будешь заниматся будет ещё хуже, вообще потом ходить больно будет!
а если это просто с непривычке болит, то лучшее лекарство это очередная трен.
Когда просто протяжка, болеть будет 2-3 дня. НУ и да, конечно зависит от того, как протянул.. НО обычно болит сильно дня 2-3 не больше. (сильно в случае разрыва связок)
Если вы надумали похудеть то вам нужно пойти в фитнес клуб. Там опытные инструктора будут вам выбирать нагрузки и под контролем вы будите. И не важно на сколько вы хотите похудеть, а важно стремление ваше!