Лучший ответ
-
3 0
lenjtjaj 3 (506)19 8 лет
можно, но это годы тренеровок и идеально правильного рациона! до лета не успеешь, и к следующему тоже.
Ответы
-
2 0
newsmaker 7 (32442)5956 8 лет
Да зайнимайся спортом без перекосов чтобы потом лечиться не пришлось, ведь в натуралку на износ - это тоже гарантированные проблемы со спиной, с сердцем, суставами. Думаю, что к такому "идеалу" не стоит стремиться, да и вообще мужчине стыдно не дрыщом по пляжу ходить, а ставить эстетический приоритет выше функционального (женщины занимаются красотой, мужчины - силой), к тому же, узкая талия сама по себе больше преимущество, нежели недостаток. недостатком являются узкие плечи, вот это точно эктоморф, но и это компенсируется сбалансированными тренировками.
-
-
1 1
Raymonde (43) 6 (11400)1521 8 лет
Не знаю, реально это или нет, но если человек вообще следит за собой (без фанатизма), то ему точно не должно быть стыдно "с таким телом на пляж".
-
-
-
0 1
Ifibri amitta 15 2 (419)39 8 лет
Да, это реально, но очень и очень сложно. Да и если ты сейчас весишь 65, то 100 будет выглядеть так:
Тебе оно надо?