Лучший ответ
-
0 0
danke95 4 (1528)1748 11 лет
Представить, что на самом деле вы один сам с собой. Смотрите только на то, что вас не пугает:стены, предметы, соперник.
Ответы
-
-
0 0
vsmaple 1 (191)613 11 лет
надо просто настроится на то что это не важно всёровно жизнь не измениться тогда и волнения меньше будет
-
0 0
borem 3 (649)15 11 лет
прими 50 грамм коньяка(от стресса), закуси шоколадкой(как перед экзаменом), выбери человека в аудитории(который слушает тебя внимательней других и рассказывай все как бы только ему) и все будет ОК )))