Лучший ответ

    1.  2 1

    Жопа (35) 7 (21893)73082 14 лет  

    Пришёл, надорвался, пёрнул и домой...

Ответы

    1.  1 0

    ChristopherRobin 3 (899)27 14 лет  

    Пришёл, надорвался, пёрнул и домой...

    1.  1 0

    uNdy (33) 4 (2235)59 14 лет  

    Вторник - Спина, ноги
    Четверг - Бицепс, грудь
    Суббота - Трицепс, плечи

    Подробней могу в привате расписать, а так всё зависит, что за тренажёрный зал и какой выбор тренажёров. А так главное не занимайся  http://baltgames.lv/v2/video/watch/131057/VSEM_SMOTRETJ_! вот ещё ссылка на программы  http://forum.kachalka.com.ua/index.php?showtopic=736

    1.  0 0

    Arny90 3 (691)612 14 лет  

    пиши в личку, помогу

    1.  0 0

    chelavecheg 6 (11546)444178 14 лет  

    http://slabakoff.net
    ;D 3 раза в неделю ходишь.
    1д - трицепс, грудь, 1 д, бицепс,плечи  1д всё подряд =)

    1.  0 0

    Jevgeny 6 (6505)33062 14 лет  

    вторник - упражнения на руки
    четверг - упражнения на ноги
    суббота - упражнения на спину

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system