Чем заняться при бессонице?

Лучший ответ

suncatcher 6 (8883)51643 16 лет

различными видами секаса

Ответы

BaMnuP 6 (19635)532108 16 лет

книжки почитай
KAUPERWOOD 6 (18451)22143 16 лет

бодрствовать
Garry 6 (5541)1415 16 лет

zajmisj s drelju.
eLnest 5 (4346)31651 16 лет

оо..мне это знакомо 4 день не могу заснуть сижу на кухне кушаю бананы,или тихонько слушаю музыку на компе,но не сижу,а то мама проснётся :P
CASH_MONEY 4 (2225)717 16 лет

ну можно сходить че нибудь украсть
grinc1978 6 (10405)2410 16 лет

Работой!И желательно физически трудной!Что б усталость навалилась!Будешь спать как мертвая!!!
Rape_Me 4 (1026)39 16 лет

считай овец. смотри передачи для тех, кто не может заснуть
peacelover 4 (1592)815 16 лет

Opustoshatj holodoljnik, a ptom pisatj vopros Kak pohudetj ?
Black_foot 6 (5142)22451 16 лет

Попить мятного чаю или с ромашкой.
Elin444ik 4 (1058)919 16 лет

Включи спокойную или просто любимую музыку!

Похожие вопросы

у вас бессоница или просто он(она) сука?
Вопрос оформлен на 10 баллов ))) просто весело )))
От чего может быть бессоница?
Я севодня тоже ужасно спала, хотя до этого всё было в порядке, как будто кто то давил на мозг....блин...инопланетные создания заваёвывают мир и лишают землян сна!!
Как справится с бессоницей?
это не бессоницца идиотка..........
нечего у компа сидеть до 4-5 утра.... БЕССОНИЦА ЭТО КОГДА ВООБЩЕ СПАТЬ НЕМОЖЕШ!

ЙА ТЕБЕ ЕЩЕ РАЗ ПОВТОРЯЮ НЕЙУХ СИДЕТЬ У КОМПА ДО 4-5 ЧАСОВ ! НАВЕРНОЕ ЭТО ЛОГИЧНО ЧТО ТЫ НЕХОЧЕШ СПАТЬ В 2 ЧАСА НОЧИ ЕСЛИ ТЫ ПРОСНУЛАСЬ В 3 ЧАСА ДНЯ НЕТ?
у вас бессоница?
Здорово! Спасибо огромное! У меня, конечно, нет бессонницы. Выспалась вот, зашла побаловаться! Но ролик с удовольствием и посмотрела, и послушала! Обалденная музыка! Я его у тебя скачала и себе забрала! Чтобы смотреть время от времени.
У кого еще бессоница?))
у меня бессонница уже больше 7 лет
у кого бессоница?
актуальный вопрос в 11 утра
От чего может быть постоянная бессоница?
раз с физическим здоровьем всё в порядке, тогда может с эмоциональным - нет.. стресс, переживания и т.д., ну или "перевозбуждение", много нерастраченной энергии и т.п., или сбит режим сна
Как бороться с бессоницей?
клин клином вышибают - не спать
а вот я мечтаю спать не больше 4 часов сутки. считается, что этого человеку достаточно.
могу дать таблетку Vision на основе калифорнийского мака, он нормализует фазы сна.
для нормального сна нужны умеренные физические нагрузки (или массаж, если уж напрягаться совсем в лом)
на ночь - мятный чай с мёдом.
Как бороться с бессоницей?
прими ванну,попей тёплого молока,включи музыку релаксирующую,подыши валерьянкой
как избавиться от бессоницы?
Дать себе физической нагрузки, позаниматься спортом, убрать квартиру, постирать, погладить, сходить в магазин, приготовить поесть, сходить на работу/учебу, короче устать. Или же можно не ложиться сутки спать и потом уснуть, если конечно причина не в стрессе. Возможно что-то беспокоит, стоить выяснить причину и решить ее, тогда не будет мучить бессоница.