Лучший ответ
-
0 0
palan (31) 4 (1084)11433 12 лет
Аминокислоты выступают в нашем организме в роли неких кирпичиков, из которых строятся белки, составляющие основу наших тканей. Как следствие, если в крови наблюдается недостаток определенных аминокислот, мышцы не могут как следует расти и восстанавливаться.
Особенно актуальна эта проблема в период активного занятия спортом, когда мышцы особо активно работают и требуют серьезных возможностей для восстановления после нагрузки, когда образуется так называемое «протеиновое окно».
Ответы
-
0 0
Thugman 6 (14035)455145 12 лет
простыми словами, амино тебе помогает быстрее восстановиться после нагрузок, что позволяет добиться больших результатов в спорте. я сам употреблял