Лучший ответ

    1.  0 0

    ThirtyCMPenis (36) 5 (4306)1757 13 лет  

           ну не пить наверное :) тогда будет круто накачана печень :) или наоборот много пей и тогда она борясь с алкоголем накачается :)

Ответы

    1.  0 0

    Nbitoru (39) 8 (127013)1040228 13 лет  

    Я тебя научу :DDD

    ксти, печень сама восстанавливается, конечно, со временем...

    Зависит от "нагрузок"... =)

    1.  0 0

    RI_LE_KTA 6 (11394)32072 13 лет  

    к праздникам уже готовишься? ))))  ксти, печень сама восстанавливается, конечно, со временем...

    1.  0 0

    Алексейчик (39) 6 (12429)43294 13 лет  

    Есть такой вид спорта*литрбол*,могу потренировать,вот у меня сейчас как-раз тренировка после вчерашних соревнований.

    1.  0 0

    mairita.psenicna 5 (2755)918 13 лет  

    Я 4 года пытался накачать правое яйцо, а ты про печень говоришь     

    1.  0 0

    DEPEBO 3 (558)416 13 лет  

    очистить её можешь от всех застоев и наложений
    как? долго рассказывать, вобщем диету поменять и упражнения очистительные делать, типо велосипеда приседаний, бега и так далее

    1.  0 0

    Doch__Chikatilo 5 (3950)352175 13 лет  

    ежедневными тренировками )

    1.  0 0

    Gz- 6 (5938)21332 13 лет  

    насос через пупок и качай , качай  

    1.  0 0

    Сама_Невинность (32) 7 (84699)1174180 13 лет  

    Чем? - Спиртом?  

    ксти, печень сама восстанавливается, конечно, со временем...

    это вы себя так успокаиваете? если каждый день литрами пить, жрать жирное, острое и т.д. то нифига она не восстановится...

    1.  0 0

    Шум 4 (1122)11441 13 лет  

    по голове себе постучи

    1.  0 0

    Carj_Golubj 6 (14257)22249 13 лет  

    Борись с коварной водой!

Похожие вопросы

  • Посоветуйте, как можно накачать пресс?
    мне как-то посоветовали вот по этой методике...  

    Делал каждый день, результат есть!
  • как накачать пресс ?
  • Пойти чтоли чаю накачать? И подымить?
    Вот насчет подымить,это ты вовремя сказал...
  • Как накачать такой пресс?(см.внутри)
    качать качать, только не в домашних условиях и потом диету правильную
  • как накачать пресс в домашних условиях?
    ежедневные тренировки, если хочешь добиться быстрого результата


  • Сколько раз вы накачаете пресс?
    Ой, давно не качал уже.... скоро полгода будет... Делал так. Понедельник, четверг -- низ прямых мышц брюшного пресса; вторник, пятница -- верх прямых мышц; среда, суббота -- косые мышцы пресса. Воскресенье -- полный отдых. Каждый день не менее двух упражнений, из пяти подходов в каждом, состоящих, в свою очередь, не менее чем из 20 повторений. Ну, грубо говоря, в среднем не менее 200 повторений в сумме каждый день, кроме воскресенья. Интервал между подходами не более одной минуты.
  • Правда что приседаниями можно накачать попу?
    Скорее накачаешь ножки. Особенно переднюю часть выше колена. А попку лучше качать, поднимая ногу назад и в сторону. И ещё хорошее упражнение: лёжа на полу на спине напрягать и расслаблять ягодицы. Чем дольше -- тем лучше)) Удачи тебе с попкой......
  • За сколько можно накачать пресс
    делай тысячу раз так идёт
  • Как можно накачать стопы?
    1.Сидя на скамье с прямыми ногами: попеременные сгибания-разгибания стоп, держать в конечном положении 2-3 секунды.
    2.Сидя на скамье с прямыми ногами: попеременные сгибания-разгибания стоп с преодолением сопротивления тяги петлей.
    3.Стоя пальцами стоп на подставке высотой 5-7 см, руки на пояс: поднимание на носки. Спину держать прямо, ноги в коленях не сгибать.
    4.Стоя в упоре с наклоном вперёд, на поясе отягощение (диск от штанги, гиря): поднимаясь на стопе одной ноги, одновременно мах бедром другой ноги. Выполнять последовательно одной, затем другой ногой (опускаться на всю подошвенную часть стопы).
    5.Ходьба на носках со штангой на плечах.
    6.Стоя пальцами ног на подставке высотой 5-7 см со штангой на плечах: поднимание на носки. Спину держать прямо.
    7.Стоя в наклоне вперед, на поясе отягощение (гиря, диск от штанги), руками опереться о высокую подставку: поднимание на носки. (Спину держать прямо).
    8.Стоя одной ногой на подставке, в одноименной руке тяжелая гантель (гиря или диск от штанги), другой рукой взяться за опору: поднимание на носок. Выполнять последовательно одной, затем другой ногой.
    9.Стоя пятками на подставке высотой 5-7 см: поднимание носков вверх, конечное положение держать 3-5 секунд.
    10.Стоя на гладком полу или на ковре: продвижение вперед за счёт сокращения подошвенных мышц. Это одно из немногих упражнений для укрепления свода стопы. Его можно выполнять и отдельно: утром, после работы или тренировки, постепенно увеличивая нагрузку - преодолеваемое расстояние.
  • Как накачать пальцы ?
    есть специальный тренажор называеться что-то в стиле пальцы орла или хватка орла

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system