Лучший ответ
-
9 0
daugavpils9 8 (107851)634146 11 лет
каКреатин — побочные действия, как принимать креатин.к его принимать и его побочные действия тут; http://builderbody.ru/kreatin-pobochnye-dejstviya-kak-prinimat-kreatin/
и ещё тут;http://sportlife.dp.ua/Как-принимать-креатин
Ответы
-
0 2
TAYFOON 4 (1338)416 11 лет
До еды. А тебе зачем? Ты знаешь что самое эффективное - это само-внушение. Никакне креатины не помогут. Никада их не употреблял, и не собераюсь. Трата денег.