кто знает эффективную диету для трудовой мозоли?

завтрак- секс и кекс
обед-кекс
ужин- просто секс

Применяется в течение 14 дней.

1 день:
Завтрак — черный кофе.
Обед — 2 сваренных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или один свежий помидор.
Ужин — рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.

2 день:
Завтрак — черный кофе, сухарик.
Обед — рыба жареная или вареня, салат из свежей капусты с растительным маслом.
Ужин — вареная говядина — 200 г, стакан кефира.

3 день:
Завтрак — черный кофе.
Обед — сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом.
Ужин — яблоки.

4 день:
Завтрак — черный кофе.
Обед — один большой корень пастернака (шпика) или петрушки, жаренный в растительном масле, яблоки.
Ужин — 2 сваренных вкрутую яйца, вареная говядина — 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом.

5 день:
Завтрак — сырая тертая морковь, приправленная лимонным соком.
Обед — большая рыба (500 г) жареная или вареня, стакан томатного сока.
Ужин — рыба жареная или вареня, салат из свежей капусты с растительным маслом.

6 день:
Завтрак — черный кофе.
Обед — 500 г вареной курицы, салат из свежей капусты или сырой моркови.
Ужин — 2 сваренных вкрутую яйца, салат из сырой моркови с растительным маслом.

7 день:
Завтрак — чай.
Обед — вареная говядина — 200 г, любые фрукты.
Ужин — что хотите, только умеренно, из рациона любого дня кроме третьего.

Восьмой день — как первый. Девятый — как второй. Десятый — как третий. Одиннадцатый — как четвертый. Двенадцатый — как пятый. Тринадцатый — как шестой. Четырнадцатый — как седьмой.

Во время соблюдения этой диеты можно пить только кипяченую или минеральную воду. Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделия. Меню не изменять, так как только такая последовательность употребляемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах организма

У меня подруги после родов востановились, очень действенная диета.

меньше жрать? :D

пресак покачать можно и не надо никаких диет

Жри на здоровье все, что захочешь, но только до шести-семи вечера, потом ни-ни, ничего, до самого завтрака

завтрак - секс и кекс
обед - секс и кекс
ужин - секс и кекс

Если плохо помогает - кекс исключить :)

просто меньше кушать и никакой жирной пищи и еще каждый день в одно и тоже время кушать =)

а ты уверена что оно тебе надо? :)

ЗЫ Я вот в последнее время заметил, что многие деуки помешаны на диетах, хотя оно им вообще не надо :)

ЗЫЫ А вообще каждому человеку надо индивидуальное меню разрабатывать, ибо у всех продукты по-разному усваиваются...грамотные диетологи смогут помотч...наверна

esh 4-5 raz v denj po decelu, fruktov dobavj v svoj racion poboljshe . ne esh majonez,i vse ostaljnoe zhirnoe. :D