Лучший ответ
-
3 0
Disturbed_ 4 (1775)726 12 лет
откуда организм знает ,когда ночь или вечер , он же ещё пок ане такой умный стал!
Ответы
-
2 0
Супер мужик 6 (12262)21335 12 лет
спортом лучше заниматься днём, когда организм находится в состоянии бодрости. а утром большая физ.нагрузка - плохо, ибо организм не проснулся ещё
-
2 0
InfSunshine (30) 6 (7772)21227 12 лет
глупости это. все зависит от человека, и когда он лучше себя чувствует. кто-то просыпается рано утром и бодр, полон энергии, тем как раз утром лучше заниматься. а другим нужно много времени чтобы нормально проснуться, а энергии больше вечером, так что утром им не стоит заниматься. все индивидуально. занимайся тогда, когда лучше всего себя чувствуешь,когда больше энергии.
-
-
0 0
Double_wi (32) 5 (3335)11128 12 лет
откуда организм знает ,когда ночь или вечер , он же ещё пок ане такой умный стал!
Ну а так:
Если сердце и весь организм в состояние заниматься спортом (физкультурой) то занимайся. А вообще лучше и утром и вечером!
-
0 0
icanbite 5 (4835)21024 12 лет
потому что ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ ускорен метаболизм, и занятия спортом приносят больше пользы
собственно, для людей обычно пробуждение наступает утром
поэтому УТРОМ полезнее -
-
0 0
СисАдмин 4 (1538)314 12 лет
ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ ускорен метаболизм
Не, не после пробуждения, а после завтрака(!).
На ночь не стоит заниматься спортом, ну, только самым приятным.
Я не знаю всей цепочки развития событий, но зарядка перед сном может привести к болезням желудка.
За 4 часа до сна можно ;) -
0 0
eli_rose 6 (13249)447162 12 лет
откуда организм знает ,когда ночь или вечер , он же ещё пок ане такой умный стал!вообще-то есть такая вещь как биологические часы...ещё пок ане такой умный стал!ты ещё собралась эволюционировать? чтобы организм был умный?
а вообще по теме: лучше интенсивнее заниматься утром, а более расслаблено вечером.