Лучший ответ
Ответы
-
-
0 0
Меченый 2 (320)13 14 лет
Нет. Его содержание нарастает в течении двух дней. Если до этого пил, регулярно,то да, чтобы поддержать уровень. Если не пил хотя бы два дня подряд назад, то не пей - зря истратишь.
Похожие вопросы
- Стоит ли пить креатин, протеин ?или же накочатся самому ?
лучше учиться хорошо
. а так... лучше кушать хорошо... сыр,творог, рыбу,мясо,яйца... посмотри,полазь по сайтам всяким... ведь можно массу и так "накушать", а ее переработать в мышцы... а для энергии и выносливости... бегать, вести активный образ жизни... как по мне, то можно и без всего "этого" накачаться... главное дисциплина, желание, стремление к цели и всегда ставить новые вершины для покорения - В такую погоду стоит ли идти на турники ?в часов 10 вечера сходи лучше
- Если ли смысл заниматься на турниках но при этом пить и курить иногда?Смотря что курить. Если траву, то особого вреда для организма не будет. А если сигареты и алкоголь, то массу будет набрать труднее. Лучше заниматься на турниках, чем ничего не делать.
- креатин как принимать?каКреатин — побочные действия, как принимать креатин.к его принимать и его побочные действия тут; http://builderbody.ru/kreatin-pobochnye-dejstviya-kak-prinimat-kreatin/
и ещё тут;http://sportlife.dp.ua/Как-принимать-креатин - Какой креатин посоветуйте? Юниверсал
- Что такое креатин???воздействует на способность мышц к работе
единственный нужный ответ из того что они тут понакопировали с Викепедии ... - В чём плюсы и минусы: Креатина, анаболиков и протеинов? Вот посмотри
- Что лучше протеин или креатин ? Лучше составить себе нормальную программу питания и обеспечить организм достаточным кол-вом воды .. Все это химия и не кому она не нужна= )) Хотя говорят,что протеины,креатины,аминокислоты и т.п. это безвредные вещ-ва,все равно это потом скажется на здоровье.
- Спортсмены,вы употребляли креатин? И какой эффект?не надо этого... просто занимайся спортом, потом ешь вё что видишь... эффект будет, не так быстро но будет! и лучше чем химию жрать! ну это лично моё мнение
- что лучше протеин или креатин?Лучше молоко+белок яичный+банан замешай в миксере и всё, натурально и эффективно