Как быстрей всего похудеть?

Лучший ответ

ARXSC 5 (2519)1533 15 лет

ne zhrat!

Ответы

hasbeendeleted 6 (7329)2416 15 лет

раз сотый отвечаю на подобные вопросы) СПОРТ!!!
Suavemente 7 (20703)486203 15 лет

Те кто говорят "ничего не есть" - дураки,и кстати,да,это я вам минус поставила на ответ.Есть надо и обязательно.Вопрос в том ЧТО именно есть.Быстро похудеешь-также быстро наберешь вес обратно.Нужно нормализовать свое питание (для этого читай спец.лит-ру,пойди к диетологу,пообщайся с умными людьми,посмотри передачи про здоровое питание) и худеть медленно,но верно,тогда килограммы не вернутся к тебе в двойном количестве!Все диеты и 3-дневные голодания плохи тем,что как только диета окончится,организм начнет стрессовать и набирать жиров про запас с мыслью "а вдруг меня опять будут голодом морить"? Так что быстро и без плохих последствий не получится!
А спорт это само собой...
fom (39) 6 (6625)1515 15 лет

меньше жрать
Ireshka (34) 4 (1145)28 15 лет

sportom zanjatjsja))))))))))
bugi-bugi (34) 7 (32124)862194 15 лет

есть таблетки такие... катлетами называются...
Atello 4 (2214)21656 15 лет

Чаще срать
Grimm (31) 5 (4468)1533 15 лет

Не есть ничего 3 дня
enjoj123 2 (367)3 15 лет

ne 4ego ne est
Vitae 4 (1669)1337 15 лет

pishi v lichku esli interesuet!
dzeni 3 (584)413 15 лет

Хочешь быстро похудеть?ну сядь на гречневую диету...эфективная.или займись бодифлексом не только похудешь но и обретешь красивую талию.принимай карнитин но занимайся спортом чтобы кожа не висела.сходи в баню и сделай 5 заходов по 10 минут.3 кг сбросишь.но если будешь после этого жрать как собака то извини.делай выводы.удачи)муа

Похожие вопросы

как быстрее похудеть,мне 15? как быстрее?
спорт
Как быстрее похудеть ?
тупо перестать жрать
Как быстрее похудеть?
Делай разгрузочные дни ,не еш после 18.00
Как быстрее всего похудеть?
вот сижу и думаю об этом же,рот чели зашить..?!
Самый лудший/быстрый способ похудеть ?
SPORT! v zhopu vashi dieti sranie, zadahnites' imi, nenavizhu teh kto na dietah sidjat
Помогает ли быстрая ходьба, для того, чтобы похудеть?
да. Как мне доложили врачи - низкопульсовая нагрузка сжигает жиры эффективней. То есть ходьба лучше бега,но при этом проходить надо значительно больше.
как правильно бегать,чтобы быстрее и эффективнее похудеть?

БЕГ

Бег выполняется, один раз в день. Утром, вечером или днём, не имеет никакого значения. Главное регулярность (Я бегал в промежутке между 19.00-20.00). Никакого спринта от вас не требует, обычный бег трусцой. Для начала от 3-5 км (~ 15 минут бега). Если требуется убрать лишний подкожный жир, к примеру с живота, то на этот участок вашего тела накладывается двойной слой пищевой плёнки. Затем утепляемся как можно сильнее. Майка + бетловка + толстовка + шапка = хорошо пропотели. С потом уходит не только лишний вес, но и болезни. (остерегайтесь тепловых ударов!)
Результат: в среднем -1 кг за 4 дня (в зависимости от расстоянии и темпа бега. Можно с лёгкостью и за раз сбрасывать 1 кг). Забыл про дыхание написать, нужно ПЛАВНО дышать ТОЛЬКО носом и одним темпом, на протяжении всего бега (вдох,выдох,вдох,выдох). В конце делать упражнения , для восстановления дыхания.
Я 14 летний пацан) Я вешу 78кг,как быстрее можно похудеть?
пей пей пей и еще раз пей. не обращай внимание, что будешь больше потеть. Еще не ешь много, накладывай просто меньше на тарелку, забудь про пиво, максимум что можешь позволить 0.5 в неделю, и отжимайся каждый день, не важно сколько раз, сначала 5, потом 10, потом....снова 5. Я за пол года похудел на 25 кг, придерживаясь этого принципа. Главное поставить перед собой цель и не сдаваться, а еще очень важно сильно захотеть....И все у тебя будет кока-кола. Сражайся, я в тебя верю!!!!!!!!!!! Мы победим жир.

Отпишись в личку, когда будут первые результаты....
Как побыстрее похудеть?
эти все таблетки фуфло полное, только желудок посадишь..
занимайся спортом, элементарная пробежка.. или на велосипеде гоняй почаще, да любым спортом активно занимайся + дополнительно пресс качай..
и старайся есть только полезное - овощи, фрукты, пей кефирчик чтоб кишку набить ) создать иллюзию полного живота, пускай обламываецца кишка )
поменьше мучного - побольше ночного )
и да.. 1,5 - 2 литра воды в день обязательно
как похудеть быстрее?
На холодильник замок,да покрепче,голодные мы все звери))