Как быстрей всего похудеть?

Лучший ответ

ARXSC 5 (2519)1529 14 лет

ne zhrat!

Ответы

hasbeendeleted 6 (7329)2416 14 лет

раз сотый отвечаю на подобные вопросы) СПОРТ!!!
Suavemente 7 (20703)485193 14 лет

Те кто говорят "ничего не есть" - дураки,и кстати,да,это я вам минус поставила на ответ.Есть надо и обязательно.Вопрос в том ЧТО именно есть.Быстро похудеешь-также быстро наберешь вес обратно.Нужно нормализовать свое питание (для этого читай спец.лит-ру,пойди к диетологу,пообщайся с умными людьми,посмотри передачи про здоровое питание) и худеть медленно,но верно,тогда килограммы не вернутся к тебе в двойном количестве!Все диеты и 3-дневные голодания плохи тем,что как только диета окончится,организм начнет стрессовать и набирать жиров про запас с мыслью "а вдруг меня опять будут голодом морить"? Так что быстро и без плохих последствий не получится!
А спорт это само собой...
fom (38) 6 (6625)1515 14 лет

меньше жрать
Ireshka (33) 4 (1145)28 14 лет

sportom zanjatjsja))))))))))
bugi-bugi (33) 7 (32124)858180 14 лет

есть таблетки такие... катлетами называются...
Atello 4 (2214)21651 14 лет

Чаще срать
Grimm (30) 5 (4468)1533 14 лет

Не есть ничего 3 дня
enjoj123 2 (367)3 14 лет

ne 4ego ne est
Vitae 4 (1669)1336 14 лет

pishi v lichku esli interesuet!
dzeni 3 (584)413 14 лет

Хочешь быстро похудеть?ну сядь на гречневую диету...эфективная.или займись бодифлексом не только похудешь но и обретешь красивую талию.принимай карнитин но занимайся спортом чтобы кожа не висела.сходи в баню и сделай 5 заходов по 10 минут.3 кг сбросишь.но если будешь после этого жрать как собака то извини.делай выводы.удачи)муа

Похожие вопросы

Как быстрее похудеть?
Делай разгрузочные дни ,не еш после 18.00
Самый лудший/быстрый способ похудеть ?
SPORT! v zhopu vashi dieti sranie, zadahnites' imi, nenavizhu teh kto na dietah sidjat
Как быстрее всего похудеть?
вот сижу и думаю об этом же,рот чели зашить..?!
Как быстрее похудеть ?
тупо перестать жрать
как быстрее похудеть,мне 15? как быстрее?
спорт
Помогает ли быстрая ходьба, для того, чтобы похудеть?
да. Как мне доложили врачи - низкопульсовая нагрузка сжигает жиры эффективней. То есть ходьба лучше бега,но при этом проходить надо значительно больше.
как правильно бегать,чтобы быстрее и эффективнее похудеть?

БЕГ

Бег выполняется, один раз в день. Утром, вечером или днём, не имеет никакого значения. Главное регулярность (Я бегал в промежутке между 19.00-20.00). Никакого спринта от вас не требует, обычный бег трусцой. Для начала от 3-5 км (~ 15 минут бега). Если требуется убрать лишний подкожный жир, к примеру с живота, то на этот участок вашего тела накладывается двойной слой пищевой плёнки. Затем утепляемся как можно сильнее. Майка + бетловка + толстовка + шапка = хорошо пропотели. С потом уходит не только лишний вес, но и болезни. (остерегайтесь тепловых ударов!)
Результат: в среднем -1 кг за 4 дня (в зависимости от расстоянии и темпа бега. Можно с лёгкостью и за раз сбрасывать 1 кг). Забыл про дыхание написать, нужно ПЛАВНО дышать ТОЛЬКО носом и одним темпом, на протяжении всего бега (вдох,выдох,вдох,выдох). В конце делать упражнения , для восстановления дыхания.
Я 14 летний пацан) Я вешу 78кг,как быстрее можно похудеть?
пей пей пей и еще раз пей. не обращай внимание, что будешь больше потеть. Еще не ешь много, накладывай просто меньше на тарелку, забудь про пиво, максимум что можешь позволить 0.5 в неделю, и отжимайся каждый день, не важно сколько раз, сначала 5, потом 10, потом....снова 5. Я за пол года похудел на 25 кг, придерживаясь этого принципа. Главное поставить перед собой цель и не сдаваться, а еще очень важно сильно захотеть....И все у тебя будет кока-кола. Сражайся, я в тебя верю!!!!!!!!!!! Мы победим жир.

Отпишись в личку, когда будут первые результаты....
как похудеть быстрее?
На холодильник замок,да покрепче,голодные мы все звери))
Как побыстрее похудеть?
эти все таблетки фуфло полное, только желудок посадишь..
занимайся спортом, элементарная пробежка.. или на велосипеде гоняй почаще, да любым спортом активно занимайся + дополнительно пресс качай..
и старайся есть только полезное - овощи, фрукты, пей кефирчик чтоб кишку набить ) создать иллюзию полного живота, пускай обламываецца кишка )
поменьше мучного - побольше ночного )
и да.. 1,5 - 2 литра воды в день обязательно