как быстрее похудеть,мне 15? как быстрее?

Лучший ответ

I_like_my_name (33) 5 (3182)1030 13 лет

спорт

Ответы

дика_класная 7 (61405)1054215 13 лет

Не надо быстро худеть тебе всего 15. Не надо!
pacel 6 (18086)21236 13 лет

Да какой худеть??? Худеть уже 17 начинай, а пока активно растешь, еще вытянешься иди в качалку, превращай свою толстость в мышцы)))
snajperbelosnezk (34) 6 (8749)2524 13 лет

tebe mozg kupitj nado bistree, v 15 o takom dumatj. sportom zanimajsja, nenuzhnoje samo ujdet :)
BlackSleet 3 (643)212 13 лет

ёёёё в 15 худеть ненадо сам пытался, неполучиться хД, стало 16 вырос в росте + на турники ходить начал
Mar1wa 6 (13556)334113 13 лет

ты что весишь 90кг? нафига худеть? ты еще молода, у тебя еще тело не до конца сформировалось.. люби себя такой, какая есть!
ParanoidFool 6 (5055)2413 13 лет

Я об этом два года назад не думала, сейчас оно само всё уходит, не волнуйся
sinteka 5 (4350)1516 13 лет

сходить к эндокринологу
еще вытянешься иди в качалку,
нет, качалка тоже лет с 17, а то ростом маленьким останешься.
xtend 5 (3965)22766 13 лет

Аэробные нагрузки, бег + плавание, они тебе помогут добиться лучших результатов, можно еще купить L карнитин, он поможет убрать лишние кг, абсолютно безвреден. Сначала лучше зжечь лишний жир, а потом накачать мышцы, чтобы были красивыми и рельефными в качалке.

Похожие вопросы

Как быстрее похудеть ?
тупо перестать жрать
Как быстрее похудеть?
Делай разгрузочные дни ,не еш после 18.00
Как быстрей всего похудеть?
ne zhrat!
Как быстрее всего похудеть?
вот сижу и думаю об этом же,рот чели зашить..?!
Самый лудший/быстрый способ похудеть ?
SPORT! v zhopu vashi dieti sranie, zadahnites' imi, nenavizhu teh kto na dietah sidjat
Помогает ли быстрая ходьба, для того, чтобы похудеть?
да. Как мне доложили врачи - низкопульсовая нагрузка сжигает жиры эффективней. То есть ходьба лучше бега,но при этом проходить надо значительно больше.
как правильно бегать,чтобы быстрее и эффективнее похудеть?

БЕГ

Бег выполняется, один раз в день. Утром, вечером или днём, не имеет никакого значения. Главное регулярность (Я бегал в промежутке между 19.00-20.00). Никакого спринта от вас не требует, обычный бег трусцой. Для начала от 3-5 км (~ 15 минут бега). Если требуется убрать лишний подкожный жир, к примеру с живота, то на этот участок вашего тела накладывается двойной слой пищевой плёнки. Затем утепляемся как можно сильнее. Майка + бетловка + толстовка + шапка = хорошо пропотели. С потом уходит не только лишний вес, но и болезни. (остерегайтесь тепловых ударов!)
Результат: в среднем -1 кг за 4 дня (в зависимости от расстоянии и темпа бега. Можно с лёгкостью и за раз сбрасывать 1 кг). Забыл про дыхание написать, нужно ПЛАВНО дышать ТОЛЬКО носом и одним темпом, на протяжении всего бега (вдох,выдох,вдох,выдох). В конце делать упражнения , для восстановления дыхания.
Я 14 летний пацан) Я вешу 78кг,как быстрее можно похудеть?
пей пей пей и еще раз пей. не обращай внимание, что будешь больше потеть. Еще не ешь много, накладывай просто меньше на тарелку, забудь про пиво, максимум что можешь позволить 0.5 в неделю, и отжимайся каждый день, не важно сколько раз, сначала 5, потом 10, потом....снова 5. Я за пол года похудел на 25 кг, придерживаясь этого принципа. Главное поставить перед собой цель и не сдаваться, а еще очень важно сильно захотеть....И все у тебя будет кока-кола. Сражайся, я в тебя верю!!!!!!!!!!! Мы победим жир.

Отпишись в личку, когда будут первые результаты....
Как побыстрее похудеть?
эти все таблетки фуфло полное, только желудок посадишь..
занимайся спортом, элементарная пробежка.. или на велосипеде гоняй почаще, да любым спортом активно занимайся + дополнительно пресс качай..
и старайся есть только полезное - овощи, фрукты, пей кефирчик чтоб кишку набить ) создать иллюзию полного живота, пускай обламываецца кишка )
поменьше мучного - побольше ночного )
и да.. 1,5 - 2 литра воды в день обязательно
как похудеть быстрее?
На холодильник замок,да покрепче,голодные мы все звери))