Лучший ответ

    1.  1 0

    Colonel Faulkner 6 (16370)733292 11 лет  

    5-6 разовое питание, небольшими порциями.
    Спорт.
    Массаж.
    Контрастный душ, и закаливание в общем.

Ответы

    1.  0 0

    Wolfsangel 6 (17779)2415 11 лет  

    Бегай чаще и давай больше аэробных нагрузок.

    1.  0 0

    Meccep 6 (8387)2731 11 лет  

    Если гены в хромосомах выключились соответствующие - будешь толстая.

    1.  0 0

    Iddqdidclip 6 (8870)3317 11 лет  

    хотя бы вода

    1.  0 0

    annakon11 6 (5072)62684 11 лет  

    спорт,больше воды пить и есть "ночная примула" если ты девушка

    1.  0 0

    oksi-3107 3 (528)410 11 лет  

    спорт.... питание.... и работа или акти6вный стиль жизни!

    1.  0 0

    pola anderson 23 5 (3416)1931 11 лет  

    спорт-бег..
    плавание вообще отлично!
    приправы, ..имбирчик там.. )

    1.  0 0

    dlis 3 (710)2552 11 лет  

    самый простой способ - пить много воды!

    1.  0 1

    MeTeOrA_ 6 (8160)422101 11 лет  

    zeljonij chaj

    1.  0 3

    Andy Ocean 4 (1296)21440 11 лет  

    Никак, он запрограмирован организмом на определенную скорость.

Похожие вопросы

  • Как ускорить обмен веществ?
    Для того чтобы ускорить метаболический процесс, сначала нужно понимать о чём идёт речь. Метаболизм состоит из двух процессов: анаболизм и катаболизм. Во время катаболизма вещества деградируют до более простых(пример расщепление полисахаридов до моносахаридов и выделения из них энергии). Во время анаболизма организм синтезирует сложные вещества типо белков, жиров, нуклеиновых кислот и т.д. Основным источником процессов мета и катаболизма является пища. Пища расщепляется на питательные вещества и всасывается в кровь. Кровь, проходя n-ное кол-во циклов, расходует полученные в-ва. Следовательно, организму нужно вновь принимать пищу. Отсюда можно сделать вывод, что для того, чтобы ускорить обмен веществ, нужно ускорить кровообращение. Самый лучший способ ускорения кровообращения- физические нагрузки. При физических нагрузках улучшается анаболизм, что означает что неизрасходованные питательные вещества в процессе катаболизма не превратятся в липиды(жиры) и не отложатся на боках))
  • Какие способы помогли вам ускорить обмен веществ в организме?
    Из личного опыта: чем больше ешь, тем быстрее обмен веществ.

    Кушайте 6 раз в день по 200-250 грамм желательно в одно и тоже время. Ешьте как можно больше овощей. Мясо тоже кушайте на пару(индюшку, куриную грудку). Не забывайте обязательно выпивать 2-3 литра обычной воды в день. Вы увидите, что начнете худеть.
  • А у Вас хороший обмен веществ ?
    неа, любой пончик остается на моей заднице   очень завидую тем кто ест, ест и не толстеет  
  • А у вас быстрый обмен веществ?
    Быстрый.

    И какие минусы если он быстрый?

    Минус тока один. Приходится часто ходить к холодильнику)

    За то из плюсов: Не толстеем. Дольше не стареем. И выглядим отлично)
  • Фаст фуд нарушает метаболизм (обмен веществ)?
    если жрать его каждый день по три раза - то да.

    А если раз в неделю - ерунда это все.
  • Как похудеть людям с нарушенным обменом веществ?
    кушать белковую пищу и бегать - проверено, работает
  • У меня проблема с обменом веществ или какае-то другая проблема?(вн.)
    мне 19 , я вешу 45. такая же фигня ) я конечно понимаю, что ты парень, а я девушка .. но да, проблемы в обмене веществ. сходи к диетологу
  • Как замедлить обмен веществ? Нормально поем,плотненько а через два часа уже желудок вурчит. Как быть ?
    tut delo ne v obmene veshestv, esli chto
    kushaj bolee poleznuju edu (boljshe medlenih uglevodov i zhivotnogo belka) uvelichj porcii i voobshe eto normaljno kushatj kazhdie 2 chasa, mozhesh plotno pokushatj  i cherez dva chasa perekusitj orehami, fruktami ili tvorogom. kak to tak
  • Какие продукты или препараты нормализируют обмен веществ в организме человека?
    Сложный вопрос, на который отсутствует правильный ответ.
    Например: Сахарный диабет = один из наиболее известных случаев нарушения обмена веществ. Регулируют поддержание здоровья за счет специальных диет, сахара и инсулина.
    В то же время при многих других нарушениях обмена веществ эти методы противопоказаны. Нет панацеи от всех бед, как нет и универсального средства от различных недугов.
    Область = нарушение обменных процессов в организме очень большая тема, к тому же не достаточно изученная.
    Не зная конкретных особенностей организма я бы не советовал пользоваться подсказками в социальных сетях. Тем более, что в уже существующем ответе есть продукты, которые у некоторых людей могут давать аллергическую реакцию или обострение аллергии. Перечислю = грейпфрут, миндаль, индейка, шпинат.
    Аллергия = тоже один из видов нарушения обменных процессов.
    Это еще один пример того, что многим помогает, то некоторым может навредить.
    Кстати, такие продукты, как кофе, зеленый чай и остальные тоже имеют ряд противопоказаний.
  • а кофе замедляет обмен веществ или ускоряет??
    зеленый чай и чай с имбирем ускоряет

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system