Лучший ответ

    1.  0 0

    Камеди_Мила (32) 7 (31144)699271 12 лет  

    мне 19 , я вешу 45. такая же фигня ) я конечно понимаю, что ты парень, а я девушка .. но да, проблемы в обмене веществ. сходи к диетологу

Ответы

    1.  0 0

    нажми_сюда (31) 7 (55035)1043144 12 лет  

    сходи к семейному, он направит тебя к кому надо =)

    1.  0 0

    Clearspace 2 (441)513 12 лет  

    Важен рост при этом... Я и сам 183 - 60.
    Есть догадки, обращайся в приват.

    1.  0 0

    Ooverturn 6 (9789)2924 12 лет  

    быстрый метаболизм, лет до 18ти подожди и начни железо тягать, при этом питаясь мясом с нормальным гарниром, яйцами
    да, и булочками после занятия))) мне реально помогло))

    1.  0 0

    simca123 2 (413)619 12 лет  

    а какой твой рост. Обычно (французская тактика) нормальеый вес для человека это.

    Парням Рост минус 100 + 10
    Девушкам Рост минус  100 - 10.

    1.  0 0

    rusjaa (2024) 5 (4138)721 12 лет  

    Научись просто дома нажираться и побольше сиди в компе. =)

Похожие вопросы

  • Как ускорить обмен веществ?
    5-6 разовое питание, небольшими порциями.
    Спорт.
    Массаж.
    Контрастный душ, и закаливание в общем.
  • Как ускорить обмен веществ?
    Для того чтобы ускорить метаболический процесс, сначала нужно понимать о чём идёт речь. Метаболизм состоит из двух процессов: анаболизм и катаболизм. Во время катаболизма вещества деградируют до более простых(пример расщепление полисахаридов до моносахаридов и выделения из них энергии). Во время анаболизма организм синтезирует сложные вещества типо белков, жиров, нуклеиновых кислот и т.д. Основным источником процессов мета и катаболизма является пища. Пища расщепляется на питательные вещества и всасывается в кровь. Кровь, проходя n-ное кол-во циклов, расходует полученные в-ва. Следовательно, организму нужно вновь принимать пищу. Отсюда можно сделать вывод, что для того, чтобы ускорить обмен веществ, нужно ускорить кровообращение. Самый лучший способ ускорения кровообращения- физические нагрузки. При физических нагрузках улучшается анаболизм, что означает что неизрасходованные питательные вещества в процессе катаболизма не превратятся в липиды(жиры) и не отложатся на боках))
  • А у Вас хороший обмен веществ ?
    неа, любой пончик остается на моей заднице   очень завидую тем кто ест, ест и не толстеет  
  • А у вас быстрый обмен веществ?
    Быстрый.

    И какие минусы если он быстрый?

    Минус тока один. Приходится часто ходить к холодильнику)

    За то из плюсов: Не толстеем. Дольше не стареем. И выглядим отлично)
  • Какие способы помогли вам ускорить обмен веществ в организме?
    Из личного опыта: чем больше ешь, тем быстрее обмен веществ.

    Кушайте 6 раз в день по 200-250 грамм желательно в одно и тоже время. Ешьте как можно больше овощей. Мясо тоже кушайте на пару(индюшку, куриную грудку). Не забывайте обязательно выпивать 2-3 литра обычной воды в день. Вы увидите, что начнете худеть.
  • Как замедлить обмен веществ? Нормально поем,плотненько а через два часа уже желудок вурчит. Как быть ?
    tut delo ne v obmene veshestv, esli chto
    kushaj bolee poleznuju edu (boljshe medlenih uglevodov i zhivotnogo belka) uvelichj porcii i voobshe eto normaljno kushatj kazhdie 2 chasa, mozhesh plotno pokushatj  i cherez dva chasa perekusitj orehami, fruktami ili tvorogom. kak to tak
  • а кофе замедляет обмен веществ или ускоряет??
    зеленый чай и чай с имбирем ускоряет
  • Фаст фуд нарушает метаболизм (обмен веществ)?
    если жрать его каждый день по три раза - то да.

    А если раз в неделю - ерунда это все.
  • Как похудеть людям с нарушенным обменом веществ?
    кушать белковую пищу и бегать - проверено, работает
  • Какие продукты или препараты нормализируют обмен веществ в организме человека?
    Сложный вопрос, на который отсутствует правильный ответ.
    Например: Сахарный диабет = один из наиболее известных случаев нарушения обмена веществ. Регулируют поддержание здоровья за счет специальных диет, сахара и инсулина.
    В то же время при многих других нарушениях обмена веществ эти методы противопоказаны. Нет панацеи от всех бед, как нет и универсального средства от различных недугов.
    Область = нарушение обменных процессов в организме очень большая тема, к тому же не достаточно изученная.
    Не зная конкретных особенностей организма я бы не советовал пользоваться подсказками в социальных сетях. Тем более, что в уже существующем ответе есть продукты, которые у некоторых людей могут давать аллергическую реакцию или обострение аллергии. Перечислю = грейпфрут, миндаль, индейка, шпинат.
    Аллергия = тоже один из видов нарушения обменных процессов.
    Это еще один пример того, что многим помогает, то некоторым может навредить.
    Кстати, такие продукты, как кофе, зеленый чай и остальные тоже имеют ряд противопоказаний.

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system