Когда ты последний раз бегал 100м на время?

Для того чтоб понять разницу, между тем же 98 и 100 нужна машина, которая под него рассчитана. Иначе - выброшенные на ветер деньги.

По физике, чем выше октановое число бензина, тем лучше он сжимается, поэтому можно больше его сжать в цилиндре и получать больше энергии - больше мощности. Только для этого надо и двигатель перенастраивать, чтоб он брал больше бензина и сильнее его сжимал поршнями. Если двигатель настроен на 98, он просто не будет использовать весь потенциал 100 бензина, и поэтому и разницы никакой не будет чувствоваться.

Жесть

действительно, а при чем здесь озеро? либо по знакам... либо зелёная зона...

Примерно 10 мин до магазина,когда на часах 21:50.

по разному, но не бегаю очень поздно и очень рано
бег от 30 до 45 минут иногда бывает дольше, зависит от типа бега и дистанции

Если на улице жарко, то беру с собой воду, т.к. пересыхает во рту. Если нет, то не пью во время бега. Много мнений бытует на этот счет, но мне кажется, что если мучает жажда во время бега, то лучше пить, иначе может стать плохо.

Абсолютно индивидуально. В среднем, для нормального тонуса- 40 минут приемлемой скоростью... Как правильно? желательно по траве,чтобы суставы коленные не очень сотрясались

опасненько
лучше не рескуй

В результате жир превратиться в мышцы. Мышцы- тяжелей жира- ты прибавишь в весе, но формы станут приятней на взгляд. Затем если будешь длинные тренировки делать- 1ч бега, тогда и общая масса пойдет вниз, если не изменишь рацион питания. Если тренировки 1.5 и более, тогда уже надо дополнительные калории употреблять- иначе не пробежишь. Если хочешь сбросить вес бегай минимум 30мин или максимум 1ч.