Лучший ответ
-
0 0
icanbite 5 (4835)21024 12 лет
ну смотри, от определенного кол-ва еды ты получаешь определенное кол-во калорий
от определенного времени занятий определенным спортом - сжигаешь определенное кол-во калорий
чтобы набирать вес - нужно переедать свою дневную норму
3500 перееденных калорий - полкило веса
Ответы
-
0 0
Non-Stop 7 (23092)885284 12 лет
где то читала что нормально, без особого вреда для здоровья можно набирать по 500 грамм за 2 недели ( придерживаясь каких то особи питательных и высококалорийных диет).
но судя по себе - если я не буду сдерживаться в потреблении тортиков то для меня прачка кг за месяц вообще не проблема....
-
-
-
0 0
ГарриТопор 5 (2545)34997 12 лет
Хи у меня рост 195 вес 73-75. Жру всё, в огромных количествах в любое время суток, не набирается
