Хочу набрать массу в еде себя не ограничиваю питаюсь хорошо,тренируюсь, но почему-то не набираю, может кто подскажет,что нужно делать?

Всё просто, есть больше. Дробное питание, маленькие частые порции. Не всё подряд, а только то, что можно. Никаких сладостей и мучного, от них масса придёт, но не та, которая тебе нужна. Допустим ты ешь 4 раза в день. Это работает? Нет? Ешь больше. Ты ешь 5 раз и не набираешь? Ешь больше. Надеюсь смысл понятен.  

22 года  -  сходите к специалистам (диетолог)  вам подскажут  

Причин может быть много, никто точно не ответит.
Может не хватать аминоксилот, витаминов, углеводов, жиров, протеина и других микроэлементов.

Сдай кровь на полный анализ, попробуй повысить количество углей, экспериментируй

За питанием следи.
Ты в день должна съедать больше каллорий, чем тратишь, если хочешь набрать.

Тебе может казаться, что ты много ешь, но при этом не добирать по каллориям.

Мне нужна твоя полная биография, данные твое тела, рацион питания, режим тренировок, режим сна, чтоб что-то тебе ответить, так никто не ответит что тебе подойдет для набора массы, и каким именно способом ты её хочешь набрать. Единственное могу посоветовать высоко-углеводную пищу

В твоем возрасте набрать вес очень тяжело.
Организм еще развивается.
Единственно что нужно много есть жирной и белковой пищи.
И регулярно заниматься силовыми упражнениями.
Штангой например.

веди малоподвижный образ жизни-спорт на время побоку...

Сходить к эндокринологу, сдать на гормоны и если ТСН низкий, то просто подкорректировать.

Гуоспади,поражает скудоумность современного народа.
Сначала в голову непостижимым образом приходит идея набрать массу,и не понимая что это значит,потом удивляется тому,что неумеренное употребление различного рода еды никак не приближает желаемый результат,пиппец.
Ты хочешь подкачаться или стать немного плотнее?

То,что ты имеешь ввиду регулируется гормональными препаратами. Так же можно стать массивнее и даже набрать вес не меняя рацион на турниках и силовых тренировках,но в таком случае неизбежно повышается мышечная масса,что не всегда выглядит эстетично у девушек,особенно если голова начинает смотреться непропорционально маленькой с подкаченным телом.

Вариант,который подразумевает употребление калорийных продуктов работает при замедлении метаболизма. И в случае успеха вес будет распределён на "балконах",ягодицах,бёдрах,руках,животе,в общем все места где организм собирает жир для необходимости выжить или накопить женские гормоны перед родами. Таким образом ты просто испортишь себе фигуру.

Любые попытки изменить тело всегда могут закончится плачевно,особенно в случаях необоснованного желания,и сомнительных спонтанных идей.
Будь осторожна,мой совет ничего не менять.