Лучший ответ
Ответы
-
-
-
0 0
Моська 6 (7741)32565 17 лет
эмм...если они болят прям до слез, то тогда принимаю холодную ванну со льдом....помогает =)))
-
-
Похожие вопросы
- Почему так сильно болят мышцы от перенагрузки? накапливается молочная кислота, которая соприкасается с поврежденными волокнами мышц
- может есть какой-нибудь способ уменьшить боль в мышцах?массаж мышц
Начни с рук-растиранием, после выжимание (якобы выжимаешь ээммм майонез =) ) потом трение...и так везде, где болит ( то место которое массируешь намажь или кремом или маслом) - Правильно ли это делать массаж когда болят мышцы? Массаж, нагрузка на эти же мышцы и их потягивание только поможет быстрее с болью справиться.
- как избавиться от боли в мышцах ?Потянись и ляг в горячую ванну )
- если мышцы болят,значит они растут? Что болит, то развивается. Всё верно.
- Что делать если после растяжки болят мышцы ?разминку делай через боль
- Болят мышцы после занятий, что делать?Лечь и не двигатся... уснуть, а завтра уже легче будет, ну хотя бы на чуть-чуть,но всё равно легче)
- У вас очень болят мышцы,если вы незанимались недели две?У меня нет мышц, только боевое сало. Но и оно болит. Зарядку сделай - все пройдет.Верняк. Зарядка помогает очень.
- 20 болят все мышцы тела. как уменьшить боль? Если после тренировки... Для того чтобы уменьшить боль, можно выпить 200 мл воды с растворенной в ней щепоткой пищевой соды. Это уменьшает кислотность крови и повышает болевой порог мускулов.
- Болят мышцы ног. Как снять боль? :)Во-первых русская баня на 100% снимает подобные боли любой тяжести. Проверено и работает безотказно. Как вариант возможно принять горячий душ или ванну. Но лично мне это не особенно помогало. Так же слышал, что прием витамина С (аскорбиновой кислоты) также облегчает страдания. Но опять же сильной разницы я не заметил. Так же поможет массаж, и вообще всё что может разогреть мышцы...