какой самый действеный способ убрать жирок на животе?

Лучший ответ

WhiteLabel (38) 7 (36884)4650 14 лет

мачалка и Фери?

Ответы

o_alenushka 7 (28073)53495 14 лет

качать пресс каждый день по многу раз
мне хватает недели всегда
Qpada 4 (1512)514 14 лет

s pomowju ka4ki presa ot zira ne izbaviwsja hotj zaka4aisja

nuzni kardio trenerovki beg,hodba, velosiped
Virakocha 6 (7199)2310 14 лет

Не жрать. И растения тоже.
Shtolnja 6 (16577)62583 14 лет

липосакция
slasstja 3 (966)59 14 лет

крутить обруч...кушать ананасы и грейпфруты))
ronaldinho80 3 (539)25 14 лет

Perestatj zhratj vsjakoje gavno
mr_medved 6 (5635)2926 14 лет

Качай пресс самолично, или пускай парень во время секаса помогает советами: Закинуть ноги ему на плечи, опустить, закинуть, опустить...и так до тех пор пока не затрахаешься во всех смыслах
ching 3 (627)24 14 лет

не есть макдональдс
Drops_ 1 (226)13 14 лет

спать на животе
sayleta (36) 6 (9967)457138 14 лет

флекс - классная штука
rofllol (41) 4 (1301)613 14 лет

Качни пресца....
Accord (37) 5 (3421)415 14 лет

Bop4yH_ prav.
ant1monster 4 (1482)27 14 лет

велосипед это штука. но надо меньше кушатть и регулярно бегать
Saniday (33) 5 (3345)311 14 лет

press ka4atj i kuwatj po mence
insunken 5 (4916)1613 14 лет

НОЖИКОМ)
amarantine (35) 6 (18493)21351 14 лет

аеробика
разные упражнения для пресса
Relax_ (37) 7 (28478)734129 14 лет

Дам секрет.Когда носишь короткие майки,где диот напоказ,тому самому животу холодно,и жир появляется там,где холодно,чтоб было теплее.Реакция организма
MxSnake (35) 6 (16041)32387 14 лет

Качать пресс, бегать и ещё раз качать пресс :)

Похожие вопросы

почему так- голодай не голодай а жирок на животе остается?
прес покачай и уйдёт твой жирок
А рожать-больно?а жирка на животе много после родов?
Может и не остаться, у меня мама после меня вообще пришла в свою обычную норму 46 кг, со мной весила 50... а когда сестру рожала, то сильно поправилась, на 12 кг и потом только на 6 кг похудела, а после брата сбросила хорошо с 86 до 73... так что всё возможно ...

И про грудь не правда, обычно только если дети лет до 4 у груди сосут (а это не правильно, но часто встречается) то отвисьнет, а если всех по году, так оучше всего, то ничего не отвисьнет, только после ребёнка 3-4 ...
как убрать живот?
у тя его нет.успакойся,мнеб твои проблемы.когда любой человек поест у него появляется животик
как убрать дряблый живот после родов и последующего похудения?
ну хирургическое вмешательство- самый эффективный способ, но дорогой!! А так, может мази какие нибудь, масажи!)
как убрать жир с живота у девушки?
спорт + правильное питание
если только спортом заниматься и мести всё подряд, то смысла нет,
а придерживаясь диеты без физ. нагрузок, жир не уйдет
Какие самые эффективные упражнения для того,чтобы убрать жир с живота?
упражнения на пресс и кардио. вообще невозможно убрать жир с какойто определённой части. он будет уходить везде пропорционально, и на животе - в последнюю очередь
100 Надо убрать низ живота, как это сделать?
Никак.
Во-первых, жир локально не убирается. Во-вторых, набирая массу набираешь жир тоже.
Другое дело, если набирать массу более-менее грамотно, то ты не будешь очень похож на заплывшего.
Если худой - набирай массу.
но немного низ надо высушить чтобы пресс немного хоть виден был!

Знаю одного человека, который из-за этого просто фигнёй занимался в зале. Качай пресс с весом и делай приседы обязательно. От них пресс растет. А когда наступит сушка, то тебе будет легче его просушить.
А, да, про жим лежа, становую и прочие упражнения не стоит забывать, ибо качаться надо полностью.
------------------
Попрошу аргументировать, если кажется, что я не прав. Можешь задать вопрос какому-нить накаченному парню, который в этом рубит - он тебе тоже самое ответит, а не спрашивать тут людей, часть(не все, конечно) из которых тяжелее мыши клавиатурной ничего не поднимали.
Ненужно диет, надо просто меньше жрать.

1 У него не будут расти мышцы
2 Значит, меньше "топлива" будет потреблять
3 Активируется кетогенез - синтез кетоновых тел, которые при утилизации образуют ацетилКоа -> синтез жира. Вот вам и ваши мегадиеты.
как убрать живот? какая диета или упражнения?
НАУЧНО ДОКАЗАННЫЙ ФАКТ! Чисто по физиалогии человека.
Пресс качать - это укрепляются мышечные группы, растут мышцы пресса, при этом жиравая масса не пропадает.
Больше бегать, всмысле больше движений и активности, чтобы всё уходило.
как убрать живот ? у меня кубики есть но живот хочу убрать ПОМОГИТЕ ?
кардио тренировки нужны
Как убрать бока и живот?см.внтр*
Жрать меньше.
Наклоны, хулахуп.