Лучший ответ

    1.  2 1

    Муррчик 7 (29015)323120 11 лет  

    Начать нормально питаться.

Ответы

    1.  1 0

    барррсик (30) 5 (4345)21978 11 лет  

    Если ты просто не толстеешь, а ешь нормально, то никак. Быстрый обмен веществ, как у меня. Ешь здоровую пищу, домашнюю. Ешь овощи, мясо, рыбу. Не ограничивай себя в еде, но не переедай.

    1.  0 0

    dajpokoj 6 (7988)356197 11 лет  

    мне вот пиво помогает

    1.  0 0

    Kush 6 (5810)461232 11 лет  

    да никак ) только если тренажерный зал + протеиновые коктейли )

    1.  0 0

    Zhenjka88 2 (364)5 11 лет  

    пей гейнеры, но знай! все это ,спорт.пит. Синтетика, а значит вред для здоровья.

    1.  0 0

    `kamui 6 (5685)1214 11 лет  

    Не слушай dajpokoj, от пива вес наберется не в тех местах, в которых ты бы хотела.  Советую обратится к хорошему фитнесс-тренеру. При гармоничном питании + пищевых добавках и физических нагрузках, всё возможно.

    1.  0 0

    Arturik111111111 (39) 6 (7096)2413 11 лет  

    режим дня

    1.  0 1

    Hellhammer 6 (13253)329134 11 лет  

    перед сном ешь котлеты

    1.  0 3

    уленшпигель (35) 1 (186)318 11 лет  

    Чаще в магдональдс заходи

Похожие вопросы

  • Кто скока наберёт?
    25 кома чё-то.. ;)
  • Как набрать вес ?
    та же беда... Но просто вес не нужен нужней вес в мышцах с протеином долго набиратй будеш, купи "GAIN FAST" там много углеводов, а это то же надо. идёж в спорт зал и еш ету хренй и всё за пол годика наберёш килогдаммов 5-10
  • Поможете набрать 6 лвл? х(
    Да
  • Как можно набрать вес?
    Зал. База. Питание более частое.  Одного белка мало чтобы мышцы росли. Т.е. его достаточно, но мышцам надо ещё питаться - сложные углеводы в студию. Вода тама, ускоряет метаболизм.
    Можно на крайняк провериться на паразитов. Если совсем худо.
  • Как набрать вес?
    Во первых питаться надо своевременно и не 2 раза в день, а 3 минимум и нормально. Белковую пищу каждый день, ну, скажем, 5 дней из 7 ты ешь мясо. Кальций ешь, творог. И постепенно вес наберёшь.
  • Как НАБРАТЬ вес ?
    Не ешь мясо - ешь курицу. Только жареную, с майонезом и хлебом.
  • Как набрать веса?(см.внутр.)
    Индивидуально. можно вообще есть так, что большинство людей разнесет... а для тебя эффекта не будет.
  • Как набрать вес?
    ti i tak zhirnaja (celix 48kg) kuda tebe eshje? =DDD
  • Кто знает, как набрать 2-3 килограмма?
    пей пиво
  • Что дают набранные в ирце пункты?
    Повышают твой социальный статус. Окружающие видят, что ты древнее и сильнее. Типа старожил. В этих кругах набравший много пунктов должен пользоваться основательным уважением окружающих.

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system