Лучший ответ

    1.  2 1

    Муррчик 7 (29023)321112 11 лет  

    Начать нормально питаться.

Ответы

    1.  1 0

    барррсик (30) 5 (4345)21872 11 лет  

    Если ты просто не толстеешь, а ешь нормально, то никак. Быстрый обмен веществ, как у меня. Ешь здоровую пищу, домашнюю. Ешь овощи, мясо, рыбу. Не ограничивай себя в еде, но не переедай.

    1.  0 0

    dajpokoj 6 (7988)353172 11 лет  

    мне вот пиво помогает

    1.  0 0

    Kush 6 (5479)456195 11 лет  

    да никак ) только если тренажерный зал + протеиновые коктейли )

    1.  0 0

    Zhenjka88 2 (364)5 11 лет  

    пей гейнеры, но знай! все это ,спорт.пит. Синтетика, а значит вред для здоровья.

    1.  0 0

    `kamui 6 (5685)1213 11 лет  

    Не слушай dajpokoj, от пива вес наберется не в тех местах, в которых ты бы хотела.  Советую обратится к хорошему фитнесс-тренеру. При гармоничном питании + пищевых добавках и физических нагрузках, всё возможно.

    1.  0 0

    Arturik111111111 (38) 6 (7096)2412 11 лет  

    режим дня

    1.  0 1

    Hellhammer 6 (13253)328108 11 лет  

    перед сном ешь котлеты

    1.  0 3

    уленшпигель (34) 1 (186)317 11 лет  

    Чаще в магдональдс заходи

Похожие вопросы

  • Как набрать вес?
    кушать....
  • Народ.. как вес набрать?
    мяса ешь больше,курятины грудинку,так же можно сывороточные протеины попробовать,если уж совсем так все плохо
  • Кто скока наберёт?
    25 кома чё-то.. ;)
  • как набрать 30 кг веса?
    сьешь гирю
  • Что дают набранные в ирце пункты?
    Повышают твой социальный статус. Окружающие видят, что ты древнее и сильнее. Типа старожил. В этих кругах набравший много пунктов должен пользоваться основательным уважением окружающих.
  • как набрать вес если тебе 38 ?
    после 37 это больше не возможна.
  • Хочу набрать вес,но не знаю как...Подскажите)))
      давай я тебе пару своих кг подарю...
    Вот ведь как,  у каждого свои проблемы....кто-то похудеть не может , а кто-то наоборот вес набрать  
  • Как набрать вес ? (Вн.)
    ешь по 5-6 раз в день до сыта, никаких перекусов... я был 61кг при росте 191, первые ~17кг так и набрал, далее стал качаться, дошёл до 84... понимаешь, тут сила воли нужна, каждый день, особенно вечером, кушай пока не сможешь на еду смотреть, пока не начнёт тошнить... и так хотя бы годик, а лучше совмести всё это с залом !!! я прибавлял по два кг за месяц, при чём в каждом месяце была неделя, когда вес резко подымался и надо было его просто зафиксировать... пару раз не удавалось и недели три-четыре я попросту терял... ну это от организма зависит ))) забей на фастфуд, посадишь себе чё-нить, я питался и питаюсь тока домашней едой )))
  • Как набрать вес?
    каждый день пей сырое куриное яйцо и запивай стаканом пива
  • Как набрать вес?
    метаболизм и много ещё чего будет изменятся для зрелого организма, к 16 лет и далее, если будешь продолжать в том же духе питаться, то в 16 начнёшь спрашивать как похудеть  

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system