можно ли занематься в тренажорном зале и в тот же день бегать?

Мышцы весят больше..

Смотря как бегать.. знаешь можно прийти в зал и порхать по нему как томная девица и так толком и не чего не сделать , а можно и за 40 минут так поработать.. так выжить из себя все соки.. что потом на ногах стоять не будешь.. за то какая польза то будет..  

Думаю это бред. Единственное перенапрягаться не нужно, если бегаешь каждый день.
Спортсмены ведь тренируются не зависимо от времени суток, и если бы обращали внимание на эти глупые советы не стали бы теми, кем являются сейчас    это я так, мотивирую тебя.

Через день. Смотря для каких целей, если хочешь похудеть, то каждый день побегать найс. А если просто для формы, через день лучше.

smotrja 4ego ho4e6 dobitsja, vedj vse delaetsja dlja kakoj libo celi, rezultata

everyday

обсуждают проблемы Сирии

это победа над ленью! маладец!

Да кому как нравится тот так и бегает вот я вообще не бегаю я еду на озеро с утричка пока там не кого нет и водичка прохладная и устраиваю небольшой заплыв (кстати в любую погоду) вот пару дней назад вообще в грозу бегимотничал  экстрим ёпт зато заряд энергии и бодрость духа на весь день так что лучше сядь на велик и до ближайшего водоёма чем пыхтеть нарезая круги вокруг дома ИМХО

Полчаса где-то