http://www.e1.ru/talk/forum/index.php?f=93
хотя больше катаю, чем читаю
-
Любители велоспорта какие ресурсы читаете ?
Артем Зяблов, Спорт, Extreme, 10 лет
Просмотров: 200 Ответов: 3
Лучший ответ:ПРОЖЕКТОР, 6 (11930)32794
-
Через какое время после тренировки можно кушать ?
vladavlada719, Спорт, Extreme, 10 лет
Просмотров: 719 Ответов: 71
Лучший ответ:iljaajli, 4 (1777)312
если хочешь нарастить мышечной массы, то надо кушать (белки и медленные углеводы) желательно в течении 20-30 минут после тренировки, максимум 1 час, пока открыто анаболическое окно, если же не покушать в течении 1-2 часов после тренировки, то сожжется немного жира, но ни мышечной массы, ни силы не добавится.
-
Как часто вы занимаетесь спортом?
Southern_Wind, Спорт, Extreme, 10 лет
Просмотров: 367 Ответов: 633
-
20 У вас есть картинка где олимпийскому чемпиону во время бега фотошопом добавили телевизор?
Elen_LLoiD, Спорт, Extreme, 10 лет
Просмотров: 255 Ответов: 3
Лучший ответ:Cosmonaut, 6 (5472)31870
-
Домашние упражнения с гантелями по 15 минут лучше делать каждый день или же через день?
Nancey, Спорт, Extreme, 10 лет
Просмотров: 364 Ответов: 8
Лучший ответ:iljaajli, 4 (1777)312
Стесняюсь спросить, а что можно успеть сделать за 15 минут ? Увеличь время тренировки хотя бы до 30 мин, и заметишь более лучший результат ) . Делать такие короткие, лёгкие тренировки можно хоть каждый день(выходные желательно отдыхать) , тогда мышцы будут в тонусе каждый день+ будешь более бодрой, и с хорошим настроением + если хочешь подкачаться, то надо есть подольше, т.к мышцы могут увеличиться в объёме только в том случае, если им есть откуда брать материал для строительства )
-
Горячая ссылка на Челси-ПСЖ есть?
Мимопроходил, Спорт, Extreme, 10 лет
Просмотров: 198 Ответов: 2
Лучший ответ:deku, 7 (22026)334105
sop://broker.sopcast.com:3912/151371
-
На какой из видов спорта вы бы отдали сына? Бокс, хоккей, футбол
Parampamapam, Спорт, Extreme, 10 лет
Просмотров: 780 Ответов: 523
Лучший ответ:cnapmak (33), 4 (1608)621
Для начала на плавание, а потом единоборства
-
Плюсы и минусы использования велотренажеров?
christina2012, Спорт, Extreme, 10 лет
Просмотров: 327 Ответов: 3
Лучший ответ:Личинка Носорога (33), 5 (4535)1931
Плюс: сжигание жира.
Минус: далеко не уехать. -
20 Из тех кто бегает по утрам/вечерам в пурчике - поделитесь маршрутами, пожалуйста?
Strix (37), Спорт, Extreme, 10 лет
Просмотров: 212 Ответов: 2
Лучший ответ:night wolf, 5 (3130)2731
по лесу к трассе бегал раньше-вокруг озера и вокруг больницы линчика...
-
Можно ли накачать бицепс в 13 лет гантелями 5кг?
Олег дровосек, Спорт, Extreme, 10 лет
Просмотров: 967 Ответов: 7
Лучший ответ:kukushka666, 2 (375)111
мне 15 лет - качаюсь 3 кг.... за месяц-два ежедневного кача я накачал довольно не маленькие мышцы ;)
-
для чего нужны браслеты "Power Balance" ?
dasha.filosofo (29), Спорт, Extreme, 10 лет
Просмотров: 718 Ответов: 72
Лучший ответ:g-nius, 6 (7979)2520
Чтобы сделать богатыми хитропопых маркетологов. Фактически, такой браслет - просто очень дорогая фенечка.
-
куда лучше пойти на занятия йогой ?
Geroinja, Спорт, Extreme, 10 лет
Просмотров: 640 Ответов: 4
Лучший ответ:lattemacchiato, 4 (1834)731
Шива центр, лучшие занятия на которых была
-
Впорос к знающим людям. Есть сейчас где-то скидки на велики?
грюм, Спорт, Extreme, 10 лет
Просмотров: 225 Ответов: 3
Лучший ответ:Питер Вайль, 7 (58256)5511416
не совсем скидочка, но в Спиритс энд Вайн аутлете акция, можно срубить хороший ляс по приемлемой цене )
-
На какой глубине начинает у человека идти кровь ?
hi-end, Спорт, Extreme, 10 лет
Просмотров: 379 Ответов: 3
Лучший ответ:ПРОЖЕКТОР, 6 (11930)32794
Ни на какой, если все правильно делать!
Кровь из ушей появляется при нарушении режима погружения (разрыв барабанной перепонки возникает из-за плохой проходимости Евстахиевых труб, в следствие чего невозможно выровнять давление между окружающей средой и внутренними полостями организма). Чем глубже погружаемся, тем меньше потенциальная опасность, т.к. все меньше и меньше кратность давления между прежней и текущей глубиной;
Из рта или носа кровь может появиться в следствии баротравмы легких, которая возникает из-за нарушения режима всплытия (при всплытии нужно постоянно (!!) выдыхать, в противном случае давление внутри организма растет, тогда как в окружающей среде очень быстро падает. Возможен разрыв легких). Это актуально при погружении на глубины при использовании оборудования с дыхательными смесями (в т.ч. и акваланг), т.к. аппарат подает в организм смесь с давлением, равным давлению окружающей среды. Именно это давление и нужно стравливать при всплытии.
П.с. возможно ошибаюсь с точной цифрой, но без жесткого скафандра люди опускались на глубину свыше 800метров, а это уже свыше 80 атмосфер избыточного (для организма) давления (каждые 10 метров глубины это +1 атм)) -
где можно купить хорошие женские беговые кроссовки не по завышенной цене?
PregnantVampire, Спорт, Extreme, 10 лет
Просмотров: 518 Ответов: 51
Лучший ответ: -
20 Где можно заняться Кик-Боксингом девушки ? Можно сайт либо же адрес
vladavlada719, Спорт, Extreme, 10 лет
Просмотров: 271 Ответов: 2
Лучший ответ:Akosta, 4 (2438)414
ss.lv посмотри там, я бы тебе подсказал но не знаю с какого района ты..
-
Какие спортивные залы посоветуете? Желательно с приемлемой ценой
vladavlada719, Спорт, Extreme, 10 лет
Просмотров: 288 Ответов: 3
Лучший ответ:DOBROE_UTRO, 6 (9367)31432
Sportima -
43 евро (30 лат) в месяц студентам :) Отличный зал, здоровские тренера, большой бассейн, разные бани :> -
Реал или Барселона выиграет?
deku, Спорт, Extreme, 10 лет
Просмотров: 408 Ответов: 4
Лучший ответ:Енот, 8 (343187)628643
Гранаты победят !
-
Где в Риге можно заняться стрельбой?
kilerkitty1, Спорт, Extreme, 10 лет
Просмотров: 767 Ответов: 7
Лучший ответ:omgwtf, 5 (2751)412
если просто пострелять то лучше на Brivibas 197b, а если именно заняться, то когда то был клуб для девочек до 14 или 16 лет на Кр. Барона - напротив стадиона Даугава.есть конечно спортивный клуб MARSS. но там только со своим оружием 9х18 или 9х19 - практическая стрельба. есть стендовая стрельба RIGA SHOOTING CENTER.
-
Вы когда либо плакали на тренировках?
VELOSIPEDISTY (32), Спорт, Extreme, 10 лет
Просмотров: 511 Ответов: 184
Лучший ответ:Марусель, 6 (7876)2895
я однажды бежала и плакала=))) но нет от усталости или еще чего-то, а от обиды и жалости к себе
-
Быстро ли у вас увеличился размер ляшек, после приседов со штангой?
жирик, Спорт, Extreme, 10 лет
Просмотров: 456 Ответов: 4
Лучший ответ:Енот, 8 (343187)628643
если полный присед, то будет эффект !
-
где можно пригнуть с парашута в Латвии ?
Moskovskij, Спорт, Extreme, 10 лет
Просмотров: 409 Ответов: 51
Лучший ответ:Енот, 8 (343187)628643
www.resvk.lv в Риге ( Спилве )
www.skydive.lv - в Елгаве -
в какое время и в какие дни в кейзармежсе меньше всего людей ходят в бассейн?
Nancey, Спорт, Extreme, 10 лет
Просмотров: 351 Ответов: 1
Лучший ответ:Вишня-шня (31), 6 (9162)334107
рабочие дни- рабочее время!
-
Где можно позаниматься хоккеем для себя в 18 лет? до этого никогда не играл
Parampamapam, Спорт, Extreme, 10 лет
Просмотров: 323 Ответов: 2
Лучший ответ:Mr. Blonde, 4 (1348)312
Сходи для начала на массовые катания - поучись ездить на коньках. Потом походи на массовые катания с клюшками (предварительно узнав где такие проводятся, конечно). Там народ рандомно делится на команды и играет. Разброс скилла очень велик, так что, вероятно, ты не будешь там самым убогим. А так, если будешь там хорошо играть то может и в команду какую позовут :)
-
Кто ходит в infinity fitness?
spyxed (28), Спорт, Extreme, 10 лет
Просмотров: 658 Ответов: 6
Лучший ответ:Fadec, 5 (3735)22863
В infinity fitness есть практиканты, они могут вполне помочь, только они обычно после обеда приходят с учебы.
Категория
- Авто, Мото (844)
- Бизнес, Финансы (657)
- Города и Страны (183)
- Гороскопы, Магия , Гадания (27)
- Дом, дети, Семья (228)
- Еда, Кулинария, Рецепты (269)
- Животные, Растения (174)
- Здоровье, Красота, Медицина (758)
- Знакомства, Любовь, Отношения (803)
- Игры, Хобби, Развлечения (271)
- Путешествия, Отдых (311)
- Искусство, Культура (64)
- Кино, ТВ, Театр (234)
- Клубы, тусовки (54)
- Книги, Литература (84)
- Компьютеры, Интернет (839)
- Мода, стиль (243)
- Музыка (216)
- Наука и техника (216)
- Недвижимость (131)
- Политика, Общество (561)
- Работа, Карьера (332)
- Религия (51)
- Сервис, Услуги (374)
- Спорт, Extreme (135)
- Темы для взрослых (151)
- Учеба, Образование (374)
- Философия, Непознанное (533)
- Фото, Видео (60)
- Электроника и Бытовая техника (140)
- Юмор (74)
- Юридические вопросы (303)
- Другое (998)
- Об IRC.LV (268)
- Баги! Все баги постим сюда!!!! (10)
- Личные вопросы (6864)