Вот многие худеют, на диетах сидят...

Это же счастье, когда не толстеешь. Ешь, что хочу и сколько хочу. Здорово =) А если начнёшь толстеть и нарушится обмен веществ, зачем это надо? По поводу диет слышал, что надо соблюдать режим и есть однотипную пищу. Если будешь есть сладкую манную кашу, да масла туда побольше добавишь, точно пополнеешь.

Во, мне тоже расскажите! :) То, чего рекомендуют избегать худеющим не помогает (есть перед сном, есть мучное и жирное и т.п.)...

М..кст...это зависит от организма..у меня есть подруги..например одна булочку съест..так сразу толстеет..а другая худая прихудая..ест вёдрами и такая худая..думаю,что лучше обратиться к врачу..малоли что-то не так :)

хммм, ну в афгане черным шеколадом вроде каждый день кормили... по плитке чтоли... ток не Laimoj какойнить а чистым чёрным...

Просто вы сейчас говорите о своей НОРМЕ, а чтобы растолстеть, нужно превысить эту норму. Например я тоже из тех людей кто мало весит, но я занимаюсь переодически спортом, и вот я за 3 месяца набрал 5 кг, притом не жира, а массы, которую преобразую в мышцы. А набирается вес леуко, надо есть побольше ПОЛЕЗНОЙ пищи, там фрукты, овощи, салатики всякие, омлеты и.т.д.
Удачи :)

как попавица? этого увы незнаю! Еш что нравица и всё! Зото знаю как похудеть! :)

Da popravitsja kushaj proteini i xodi v fitnes :D naberaj massu

Кушать до тошноты

Протеин + фитнесс поможет. Ну, а если серьёзно то у тебя просто быстрей обмен веществ. Радуйся на самом то деле, ведь ты быстро перевариваешь пищу и так-же быстро выводишь её из организма, жиры не забиваются в "тромб" . Но кстати очень часто худые люди достаточно прожорливы :)

Ну это дело малое кушаешь коллорийную еду по немножку

Новичек, а ты в Авгане был? Иосиф, пей пиво! =)

Протеин.

e6 bol6e visoko kolarijnoj pi6i  :D

pej pivas

Сумоисты знают рецепт, кушают специальное секретное варево и спать ложатся.

=) ух ... жрать жрать и ещё раз жрать!

HoBu4eK, откуда у тебя сведения о рационе ОКСВА? Это проверенная информация?

плотно кушай перед сном :)

Если хочешь набрать вес - ешь пищу, богатую белками. Или просто купи соевый белок в продуктовом магазине, разбавляй его с водой (или делай коктейль, что вкуснее) и пей.