Девушки,посоветуйте свои эффективные и быстрые диеты?желательно не дорогие и не навороченные?

Лучший ответ

Oblachko 7 (24071)544118 16 лет

не жрать

Ответы

Be_Positive 7 (32028)658180 16 лет

Самая лучшая диета - это побольше физической нагрузки поменьше кушать и отказаться от спиртных напитков
COHIBA 4 (1066)25 16 лет

ne dorogaja dieta?? menjwe ew menjwe tratiw
Aranyarynara 1 (116)1 16 лет

siroedenie(tolko sirie frukti i ovoshi) ne deshevo, no uchenie objasnajut chto ocen polezno
Сая (36) 7 (89429)9175626 16 лет

нафиг?
если надо за неделю похудеть,просто уменьши порцию или вообще не кушай

просто не вижу причины срочности но лучше всего никакого жирного,сократить кол-во булочек,пирожных и т.п.,от газированного отказаться и за 2 часа до сна покушать
DaRookie (44) 5 (3566)27 16 лет

спорт! и никаких диет!
run_for_cover 6 (14092)21133 16 лет

jestj 4ashe primerno 8 raz v denj,no malenjkimi porcijami...i zanematsa sportom...
nj_nj 6 (17804)346170 16 лет

просто меньше ешь и в основном здоровую пищу, никаких булочек, шоколадок, жирного. Все эти эффективные экспресс диеты, не помогут похудеть красиво и без вреда для кишечника и кожы. А так будешь питаться полезными вещами, сбросишь вес плавно и красиво и организм спасибо скажет. И больше двигаться конечно же. Короче Здоровый образ жизни, а не диета.
olewkka 5 (2645)1344 16 лет

только не есть или что то другое есть не поможет ... ты похудеешь а потом чуть скушаешь что то , как распухнешь .... не легче заняться спортом ?
Marilyn_Monroe 6 (9122)12869 16 лет

не кушать после 6 вечера....и уменьшить порции..
S0SEDKA 5 (4483)22793 16 лет

жрать надо меньше =)

Похожие вопросы

Девушки,посоветуйте хорошую,быструю,несложную и эффективную диету?
Пей много воды,много двигайся,но не тренажерах и бег,а просто побольше гуляй,если работа на ногах вообще +...
Не ешь сладкого,жирного,мучного...
Девушки,посоветуйте диету эффективную для потери веса?
В день бегать по 9км или хотя бы 6-8,
Много творога,овощей..
И..через месяца 2-3 сбросишь 15-20 кг..
Мне тренировки помогли,пресс кубиками выделялся)))
Девушки, на каких диетах сидели? Эффективно?
http://www.wmj.ru/parts/krasota-i-zdorove/diety-i-pitanie/
Девушки, подскажите эффективную диету. За короткий срок -10 кг.
ogo,normaljnaja cifra.ja was tozhe xochu skinutj 8 kg kuwaju znaew kak,vot slozhi svoi ruki v forme chawi,vot takoj u kazhdogo cheloveka zheludok v originaljnom razmere,nado za raz sjedatj ne boljwe,chem vmewaetsa v tvoi ladowi,bez gorochki konechno.tak ja i pitajusj,i zhelateljno 3 raza v denj,i do 6 vechera+zanjatija sportom,toljko ne nachinaj srazu s tjazhelix uprazhnenij,po chutok,a to organizm ne viderzhit.zanjatija sportom objazateljni,potomu chto ti xochew bistro skinutj mnogo kg,i u tebja mozhet kozha obvisnutj,eto budet vigljadetj ewe xuzhe,chem zhirok
Девушки,посоветуйте эфективную и быструю диету?
эффективной и быстрой диеты НЕ существует
есть просто образ жизни,с долгим процессом похудания.
Девушки, посоветуйте диету, которую можно придерживаться при быстром ритме жизни?
При "быстром ритме жизни" диета не нужна, или же ты переоцениваешь свой ритм жизни..)))
Я вообще не понимаю таких глупых вопросов, неужели так сложно понять, что для того, чтобы улучшить фигуру - надо заниматься спортом и кушать полезную пищу в разумных количествах?
А диеты в основном - портят здоровье.

У меня ритм жизни не быстрый, поэтому медленно иду к своей цели. а тебе успехов в этом нелегком деле)
Девушки, вы сидели на "быстрых", строгих диетах?
Я сидел на "быстрой" диете. Пожрал как-то в макдаке. С горшка встать 2 суток не мог. Высрал, пардон, 3 кило.

А тебе, Эвия, худеть некуда. Полкило сбросишь и никак себя чувствовать будешь.
Девушки,какие есть эффективные маски,способствующие быстрому росту волос и их укреплению?
купи лучше касторовое масло в аптеке,или отвар на основе касторового масла в Колоне(вроде было)у меня быстро выросли
Какая самая эффективная диета из тех, что вы знаете?
Гречневая диета - достаточно жесткая по ограничениям, при том одна из наиболее действенных - можно сбросить до 10 кг за неделю.
Берёш один стакан крупы заливаеш примерно 2-2, 5 стакана кипятка и оставляеш на ночь. Лишнюю воду утром просто сливаеш. Варить гречку не надо.
Гречку следует употреблять:
Без соли и специй, можно заливать кефиром 1% жирности. Гречки можно есть сколько угодно, а кефир - не более 1 литра на сутки. Можно пить сколько угодно воды: простой или негазированной минеральной. Нежелательно, но можно добавить 1-2 йогурта маложирных или пару фруктов. Нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 мин до сна максимум 1 стакан кефира, разбавленный пополам.
какие диеты самые эффективные?
Овощи и мясо - вот главные составляющие правильного питания (или той же диеты).
К ним можно добавить немного черного хлеба, масла (оливковое - оно полезнее), злаки (каши), фрукты (утром).
И очень важно - нельзя не есть после 6 вечера. Вечером есть можно, даже нужно, но ограниченно и в меру. Что-то вроде овощного салата или той же каши. В противном случае, организм "испугается" этой вечерне-ночной голодовки и начнет накапливать жиры "на черный день" (догадайся в каком месте).