Для чего конкретно полезны отжимания?

зависит от положения рук. В основном, на грудь, широчайшие мышцы спины и трицепс.

привыкаешь к земле быстрее  

разные отжимания бывают ) плечи, сиськи вперёд расти будут, руки )

то есть полезны? как и любые упражнения - полезны для развития кровеносной системы, легких, физического состояния организма в целом. я так понимаю вопрос про мышцы? трицепс, передний и средний пучек дельт (может и задний удастся) и грудь в зависимости от хвата и практически все остальные группы мышц второстепенно.