Лучший ответ

    1.  0 0

    Юрий 6 (6373)659154 9 лет  

    Да правда , можешь делать 4-5 по 20

Ответы

    1.  1 0

    pekomesoi 6 (8535)21227 9 лет  

    каждому человеку своя индивидуальная нагрузка нужна
    или по Твoему у всех людей в мире одинаковое телосложение, мышечная масса и весовая категория?

    1.  0 0

    Amentia 4 (1732)619 9 лет  

    3-5 подходов. от к-ва повторений и физ. подготовленности зависит.

    1.  0 0

    kuks 6 (11703)6132329 9 лет  

    2 подхода широким, 2 подхода узким, 2 подхода нормальным

    1.  0 0

    zhenek0 5 (4866)2416 9 лет  

    Делаю 4-5 подходов, с разными расположением рук,в первом подходе делаю максимальное количество повторений.

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system