Лучший ответ
-
0 0
O00 5 (3378)31858 14 лет
Отжимания — большая грудная мышца, подтягивания — широчайшая мышца спины.
Похожие вопросы
- Сколько подходов желательно делать при отжимании?Да правда , можешь делать 4-5 по 20
- Отжимания перед сном - за или против? Почему? против - слишком резкое смена нагрузки для сердца
- Можно делать отжимания в постели?Пульт от телека можно отжать
- Если мой вес 72 кг, то какой вес я поднимаю, при отжиманиях? Каких 50кг.. я при 60кг на весах в упоре лежа- 40кг
- Переведите пжл на ENG и LV слова отжимания и подтягивания? (упражнения)push ups, pull ups
atspiešanās, pievilkšanās - Сколько отжимании можешь сделать от пола?13-15 за один подход без проблем
- сколько раз можете отжатся?
- Для чего конкретно полезны отжимания?зависит от положения рук. В основном, на грудь, широчайшие мышцы спины и трицепс.
- Отжимание без рук - приседание?Отжимание без рук - удар головой в пол?
- Отжимания от пола достаточно ли раз?достаточно, с условием что ты это делаешь 3-4 раза в день, промежутки между подходами модно и больше делать