Лучший ответ
-
4 0
Ка-Пэкс 5 (3212)838 12 лет
Епте, смотря какой живот, смотря сколько раз в неделю ходить, какие упражнения делать, как питаться. Тут даже примерно нельзя сказать.
Похожие вопросы
- Как часто новечку нужно ходить в зал,что бы убрать живот?
- Мужщины, кто был на нудиском пляже ? Там ходить можно или все время надо лежать на животе ?смотря на какой пол у тя торч............
- как убрать живот?у тя его нет.успакойся,мнеб твои проблемы.когда любой человек поест у него появляется животик
- Как убрать пивной животик?Качать пресс без толку - пресс будет, но под слоем "пивного животика". Попробуй отказаться от пива.
- Как убрать бока и живот?см.внтр*Жрать меньше.
Наклоны, хулахуп. - Как убрать животик?зайди ко мне в Блоги !
- Какие самые эффективные упражнения для того,чтобы убрать жир с живота?упражнения на пресс и кардио. вообще невозможно убрать жир с какойто определённой части. он будет уходить везде пропорционально, и на животе - в последнюю очередь
- как убрать жир с живота у девушки?спорт + правильное питание
если только спортом заниматься и мести всё подряд, то смысла нет,
а придерживаясь диеты без физ. нагрузок, жир не уйдет - 100 Надо убрать низ живота, как это сделать?Никак.
Во-первых, жир локально не убирается. Во-вторых, набирая массу набираешь жир тоже.
Другое дело, если набирать массу более-менее грамотно, то ты не будешь очень похож на заплывшего.
Если худой - набирай массу.но немного низ надо высушить чтобы пресс немного хоть виден был!
Знаю одного человека, который из-за этого просто фигнёй занимался в зале. Качай пресс с весом и делай приседы обязательно. От них пресс растет. А когда наступит сушка, то тебе будет легче его просушить.
А, да, про жим лежа, становую и прочие упражнения не стоит забывать, ибо качаться надо полностью.
------------------
Попрошу аргументировать, если кажется, что я не прав. Можешь задать вопрос какому-нить накаченному парню, который в этом рубит - он тебе тоже самое ответит, а не спрашивать тут людей, часть(не все, конечно) из которых тяжелее мыши клавиатурной ничего не поднимали.Ненужно диет, надо просто меньше жрать.
1 У него не будут расти мышцы
2 Значит, меньше "топлива" будет потреблять
3 Активируется кетогенез - синтез кетоновых тел, которые при утилизации образуют ацетилКоа -> синтез жира. Вот вам и ваши мегадиеты. - Как убрать нижнюю часть живота и жир с боков?В первой половине дня есть улвеводы,во второй белки ,уменьшить количества жира в еде и делать аэробные упражнения.Через месяц будет все супер.