Как часто новечку нужно ходить в зал,что бы убрать живот?

Ты уже пару лет тут спрашиваешь на разные лады, как похудеть )))))сходи уже хоть раз   

жиры локально не сжигаются...

dva raza v nedelju paru
let

каждый день

что-то мне подсказывает, что у тебя ничего не выйдет. для поддержания тела в форме нужно регулярно ходить и выкладываться в зале, а не раз два схожу/неделю отдохну.

необжираться. меньше валятся на диване и зал не нужен будет. ну а если еще и пресик дома покачать то фигура будет как у Клепатры )) кстати вопрос то не частоте посещений а впродолжительности контракта. К нам в Атлетику новички забредают но больше месяца никто не задерживается, ну и смысл в такой "постоянности"?

раз в два, три дня. год
тогда и результат будет

Esli budete ko mne hoditj na trenirovki tajskogo boksa,to 2-h raz v nedelju hvatit,wtob za mesjac ubratj zivot

нагрузку постепенно увеличивать

Каждый день (час-полтора), бег трусцой и после пресс.

3 раза в неделю, пресс делать 3 раза в день.

сдай общий анализ, и анализ на инсулин. Пришли мне потом их. Я тебе сразу скажу похудеешь ты или нет. И на сколько похудеешь.