Лучший ответ
Ответы
-
-
0 0
Tensor (46) 7 (33911)557164 15 лет
Думаю, приседание со штангой не лучшее занятие.... для спины и суставов.
-
0 0
trytry 4 (2312)24 15 лет
Яйки.... должны быть точно перпедникулярно полу :) - т.е. ноги должны образовать букву П токо плоскую, слегка прибитую к полу :) глубоких приседаний может не выдержать попа :) или держи подтанцовку рядом :) т.е подстраховку :) и приседай хоть в прыжке :)
-
