Лучший ответ
-
0 0
DuGi3aBPuK 6 (12808)3512 16 лет
Если у тебя очень хороший обмен веществ, то ты не наберёшь вес с помощью еды) как бы не старался. Ходи в качалку набирай массу мышц.
Ответы
-
1 0
LovelySun 3 (692)624 16 лет
бери батон, разрезай и вареньем намазывай! А потом кушай! )) Купи тортик и ложкой! хД
-
0 0
Pulkheria 7 (27864)467552 16 лет
больше есть и меньше двигаться а главное есть много на ночь ....
-
-
0 0
Кристина (35) 6 (14196)2827 16 лет
кушай много, мало двигайся.
но лучше не набирай вес - набрать то легко, а вот убрать потом..
-
-
-
0 0
susperija 6 (10595)31792 16 лет
мед + орехи... а макдоналдс может и поправишся, но так же и здоровье загубиш. Просто кушай побольше вечером калорийного, а если для качалки - то всякие протеинчики УУУУ как помогают
-
-
0 0
Juljkou 4 (2296)1819 16 лет
главное что бы было больше белков и углеводов , ещь часто и физические нагрузки не помешают . Ешь творожок жирненький , сырочки , макарончики , белый хлеб , мёд орешки. Пей кефирчик =)))
-
